¿Tomar dos Tylenol para el rechazo social?
"Con el corazón roto" no es solo una metáfora: el dolor social y el dolor físico tienen mucho en común, dijo la Dra. Naomi Eisenberger, autora de un nuevo artículo publicado en Direcciones actuales en la ciencia psicológica.
“El rechazo es una experiencia tan poderosa para las personas”, dice Eisenberger. "Si le pides a las personas que piensen en algunas de sus primeras experiencias negativas, a menudo se referirán al rechazo, a ser elegidos en último lugar para un equipo o excluidos de algún grupo social".
En el artículo, Eisenberger, profesor asociado de psicología en UCLA, analiza cómo las personas que experimentan rechazo social tienen una actividad cerebral similar a las personas que viven con dolor físico.
La investigación ha revelado que el dolor físico y social se procesan en algunas de las mismas regiones del cerebro.
El dolor físico tiene dos aspectos: la experiencia sensorial del dolor y el componente emocional, en el que su cerebro decide qué tan negativo o angustioso es el dolor.
Este componente emocional del dolor físico es similar al dolor experimentado como dolor social. Sin embargo, el rechazo social severo, como ser abandonado por una pareja romántica, también puede procesarse en la parte de su cerebro que maneja el componente sensorial del dolor.
Los investigadores descubrieron que las personas que son más sensibles al dolor físico también son más sensibles al dolor social; se sienten más rechazados después de completar una tarea de exclusión social, en la que los otros dos jugadores en una versión para computadora de catch se niegan a compartir el balón.
Un estudio incluso encontró que las personas que tomaron Tylenol durante tres semanas informaron menos sentimientos heridos que las personas que tomaron un placebo.
Este hallazgo sorprendió a los investigadores. “Se desprende de manera lógica del argumento de que los sistemas de dolor físico y social se superponen, pero todavía es un poco difícil de imaginar”, dijo Eisenberger. “Tomamos Tylenol para el dolor físico; no se supone que funcione en el dolor social ".
Eisenberger no recomienda tomar analgésicos para que no sienta dolor social. También cree que puede haber algunos beneficios a largo plazo al experimentar el dolor del rechazo.
"Creo que probablemente esté ahí por una razón: para mantenernos conectados con los demás", dijo. "Si adormecemos constantemente el sentimiento de rechazo social, ¿será más probable que hagamos cosas que nos rechacen, que nos alienen?"
Obviamente, hay momentos en que el dolor social puede volverse demasiado intenso. Y, según los investigadores, esta es un área de investigación futura que podría investigar cuándo o si se debe tratar el dolor social.
La investigación valida los sentimientos heridos de las personas que han sido rechazadas socialmente, dijo Eisenberger.
“Parece que tenemos más en cuenta el dolor físico que el social”, dice. Si bien los espectadores comprenden que el dolor físico duele y puede ser debilitante, la misma empatía no siempre se extiende a las personas que sienten dolor social.
“La investigación es una especie de validación. Sugiere que hay algo real en esta experiencia de dolor que tenemos después del rechazo y la exclusión ".
Fuente: Asociación de Ciencias Psicológicas
