Mindfulness ayuda a las mamás a recuperarse cuando el niño tiene una enfermedad grave

Una nueva investigación sugiere que la atención plena puede ofrecer un mecanismo de afrontamiento activo para las madres que enfrentan el estrés de tener un recién nacido diagnosticado con una cardiopatía congénita (CHD).

La atención plena implica llamar la atención sobre las experiencias que ocurren en el momento presente. La técnica a menudo se domina mediante la práctica de la meditación y otros entrenamientos.

Mindfulness tiene como objetivo aumentar la conciencia y la aceptación de una persona de las experiencias diarias y actualmente se usa en una variedad de entornos de atención médica para la reducción del estrés, la emoción, el afecto y la regulación de la atención.

En el nuevo estudio, un equipo de enfermeras-investigadoras del Hospital de Niños de Filadelfia (CHOP) y la Escuela de Enfermería de la Universidad de Pensilvania (Penn Nursing) recopilaron perspectivas sobre los mecanismos de afrontamiento de grupos focales con 14 madres de bebés en estado crítico. Los investigadores utilizaron los encuentros para explorar la viabilidad de la atención plena como técnica de reducción del estrés.

“Las madres de bebés con cardiopatías congénitas complejas están expuestas a un mayor estrés, que se ha asociado con numerosos resultados adversos”, dijo Barbara Medoff-Cooper, Ph.D., RN FAAN, investigadora principal.

"Los mecanismos de afrontamiento que utilizan estas madres tienen un impacto crítico en la adaptación de la familia a la enfermedad y, muy probablemente, también en los resultados de los bebés".

"Hasta ahora, las intervenciones de los padres en la UCIC generalmente son informativas o educativas, con el objetivo de aumentar las habilidades de los padres para manejar activamente las demandas de cuidado de un bebé con cardiopatía coronaria", dijo Nadya Golfenshtein, Ph.D., RN, autora principal del estudio y investigadora de Penn Nursing.

“Mindfulness puede ser una herramienta útil que ayuda a las madres durante un momento increíblemente estresante para ellas y para su familia, permitiéndoles hacer una pausa y estar presentes en el momento en lugar de desear que algo diferente esté sucediendo o preocuparse por el mañana”.

Los investigadores recopilaron datos durante grupos focales entre julio de 2015 y marzo de 2016. Las sesiones incluyeron una breve introducción al mindfulness como una intervención de reducción del estrés, dirigida por un moderador que es un psicoterapeuta con experiencia en formatos grupales.

"En el estudio, las madres describieron el período posterior al diagnóstico, la cirugía y la estancia en la unidad de cuidados intensivos cardíacos como extremadamente estresantes", dijo Amy J. Lisanti, Ph.D., RN, CCNS, CCRN-K, enfermera investigadora de CHOP y Becario postdoctoral de NRSA en la Universidad de Pennsylvania.

“Muchos expresaron su preocupación con respecto al período posterior al alta cuando necesitarían manejar de forma independiente la condición de su bebé. Su mayor estrés a menudo los llevó a sentirse fuera de control, letárgicos y no como ellos mismos.

Reconocieron la importancia de la reducción del estrés, reconociendo que el alivio del estrés podría ayudarlos a dormir mejor, recargar energía, concentrarse y pensar con claridad ”.

La mayoría de las madres quedaron impresionadas con el valor de la atención plena, particularmente en la forma en que les ayudó a manejar los momentos difíciles.

Después de experimentar una breve sesión guiada de atención plena en un grupo de enfoque, una madre dijo: “La mayor parte de la meditación se trata de aclarar la mente y perder el enfoque, pero esto es para enfocarse ahora. Creo que funciona para mí, nunca pude hacer lo de la mente clara. Esto es más accesible para mí ".

Otro señaló: "Esto es algo que estoy haciendo por mí mismo, recordando que también soy parte de esto. A veces estás en piloto automático, asegurándote de que todos los demás estén bien. Sí, este es un momento en el que estoy haciendo algo por mí mismo ".

Las madres estuvieron de acuerdo en que la atención plena debe comenzar temprano, preferiblemente inmediatamente después del diagnóstico prenatal de cardiopatía coronaria. De esa manera, sentían que tendrían tiempo para aprender y practicar la habilidad cuando naciera el bebé.

También hubo un acuerdo general de que el peor momento para comenzar la práctica es alrededor de la cirugía, ya que es un momento abrumador y las madres están demasiado ocupadas para aprender una nueva habilidad.

Las madres prefirieron participar en la atención plena en una habitación privada y tranquila, ya que los sonidos de la UCIC las estresan y pueden evitar que se relajen.

“Esperamos diseñar un programa que se base en estos hallazgos y se necesita más investigación sobre la meditación consciente en una cohorte más grande de madres”, agregó Golfenshtein.

Fuente: Children's Hospital of Philadelphia (CHOP)