No sé si me pasa algo o si soy paranoico

Han sucedido muchas cosas en mi vida que pueden considerarse problemas que cambian la vida de otros, no de mí. Mis padres se divorciaron, mi padre se enganchó y quedó embarazada, he tenido / todavía tengo que lidiar con la enfermedad de mi madre ... entonces, ¿por qué nada de esto me molesta hasta que empiezo a pensar? Una vez que empiezo a pensar, pienso en todos los problemas de mi vida y lloro. Yo lloro hasta quedarme dormido. He tenido pensamientos de inutilidad y suicidio. No te preocupes, soy demasiado débil para matarme. Intenté cortar ... me asusté demasiado, fallé y me rendí. Por alguna razón me gusta cuando me lastimo por accidente. No sé por qué, pero me siento orgulloso incluso si tengo un pequeño corte de papel. Una vez usé un hula hoop pesado y esperaba que me salieran moretones, pero cuando no lo hice, me sentí decepcionado. ¿Quizás quiero la atención? Yo mismo no estoy tan seguro.

De todos modos, a veces también me pongo muy triste sin ninguna razón o si hay una razón por la que es menor. Cuando probé oragami, no pude hacer parte de él y me sentí muy frustrado. Tenía ganas de destruir lo que había hecho, pero simplemente lloré. Si no hay ninguna razón para que esté triste, me entristece aún más por no saber por qué estoy triste.

Una vez tuve una crisis nerviosa cuando estaba de vacaciones escolares y compartía habitación con mi mejor amigo desde siempre. Lloré durante años y le conté todo. Cuando le dije que pensaba que algo andaba mal conmigo, ella me dijo que estaba siendo estúpida y que probablemente solo estaba pensando demasiado en las cosas. Supongo que podría tener razón, pero si es así, ¿cómo dejo de pensar en eso? Eso fue el año pasado en julio.

Empecé a tener malos pensamientos sobre mí mismo en el sexto año, hace poco menos de tres. Culpé a la reciente ruptura de mi grupo de amigos y a mis hormonas. Mi personalidad cambió mucho en ese entonces, arremetía contra la gente ... no sé por qué. Perdí a una buena amiga porque constantemente discutía con ella (era más que yo la intentaba). Entonces, ¿por qué de repente me puse tan malhumorado y discutidor?

La gente también me describe como sin emociones. Creo que estoy en el exterior. No represento mis emociones, solo las guardo todo dentro. (De Inglaterra)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Lamento mucho que estés teniendo tantas dificultades. Pero esto no es paranoia. Lo que escucho es una mujer joven que es persistentemente valiente al tratar de averiguar qué está mal y tratar de solucionarlo. A los 14 necesitamos a alguien de tu lado ya que parece que tu mamá y tu papá no han sido de mucha ayuda. Si me equivoco en eso (y espero estarlo) pídele a uno o a ambos que te lleven a un terapeuta. Si les parece demasiado exagerado, o no están dispuestos, pídales que lo lleven a un médico porque no se siente bien, lo cual es cierto. Cuando hable con el médico, pídale ayuda. Pueden ayudarlo a comprender por qué fluctúa su estado de ánimo y qué puede hacer al respecto.

Necesitas un adulto que te ayude a pasar al siguiente nivel para que se pueda determinar qué te ayudará. Quizás un maestro o un consejero escolar pueda guiarlo en la dirección correcta. Si hay un miembro de la familia, un abuelo o una tía que pueda ayudar, sería bueno. El punto es que hiciste algo valiente al acercarte aquí y te animo enfurecido a dar el siguiente paso y buscar a un adulto que pueda ayudarte.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @