Compartir buenas nuevas impulsa la salud y la felicidad
Un nuevo estudio encuentra que las parejas receptivas y que brindan apoyo brindan un amortiguador a la soledad y los déficits de sueño entre las parejas militares.
Un mejor sueño, comunicación y apoyo emocional son clave para una mejor salud en general y para tener éxito en el lugar de trabajo, según la investigación, que se presentó en la Convención Anual de la Sociedad de Personalidad y Psicología Social de 2017.
"Este estudio se suma a un cuerpo más amplio de literatura que respalda la importancia de compartir con su pareja cuando suceden cosas buenas, así como responder positivamente al compartir buenas noticias", dijo Sarah Arpin, psicóloga social de la Universidad de Gonzaga. .
Para el estudio, Arpin y sus colegas examinaron el intercambio de buenas noticias, la soledad, la intimidad y el sueño en 162 parejas militares posteriores al 11 de septiembre.
“Muy pocos estudios han examinado los procesos de relación diarios entre las parejas de militares, que pueden ser particularmente vulnerables a las dificultades en las relaciones después del despliegue”, señaló.
En la investigación de relaciones, compartir buenas noticias se conoce como capitalización. La capitalización es un proceso de apoyo particularmente importante en las relaciones cercanas, explicó el investigador.
“Cuando compartes algo bueno y el destinatario de (la) información se alegra activamente por ti, realza la experiencia positiva para ambas partes”, dijo. "Sin embargo, cuando alguien 'llueve en tu desfile', eso puede tener consecuencias negativas".
Los investigadores exigieron que las parejas vivieran juntas durante al menos seis meses para participar en el estudio. Aproximadamente el 20 por ciento de las parejas no estaban casadas. El tiempo que las parejas estuvieron juntas varió ampliamente, aunque la duración promedio de la relación fue de 12 años.
Este estudio es parte de un proyecto de investigación más amplio, el Estudio para la retención laboral de los veteranos (SERVe) que está trabajando para mejorar la retención de los veteranos en el lugar de trabajo, con el objetivo de mejorar la cultura del lugar de trabajo y el bienestar general de los miembros del servicio.
Fuente: Sociedad de Personalidad y Psicología Social.
