Baja vitamina D asociada con depresión
Los niveles bajos de vitamina D ya están asociados con una variedad de condiciones de salud que incluyen osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, enfermedades neurológicas y muchos otros trastornos. Sin embargo, los expertos no se ponen de acuerdo sobre el nivel ideal de vitamina e incluso si los suplementos pueden mejorar la salud.
En el nuevo estudio, publicado en Actas de Mayo Clinic - los investigadores creen haber confirmado que existe una relación inversa entre la vitamina D y la depresión. El tema se volvió turbio después de que estudios más pequeños produjeron resultados contradictorios sobre la relación entre la vitamina D y la depresión.
Los trastornos depresivos mayores afectan a casi uno de cada 10 adultos en los EE. UU.
"Nuestros hallazgos sugieren que la detección de los niveles de vitamina D en pacientes deprimidos, y quizás la detección de la depresión en personas con niveles bajos de vitamina D, podría ser útil", dijo el Dr. E. Sherwood Brown, profesor de psiquiatría en UT Southwestern y autor principal de el estudio. "Pero todavía no tenemos suficiente información para recomendar salir y tomar suplementos".
Los investigadores examinaron los resultados de casi 12.600 participantes desde finales de 2006 hasta finales de 2010. Brown y sus colegas encontraron que niveles más altos de vitamina D se asociaron con un riesgo significativamente menor de depresión actual, particularmente entre personas con antecedentes de depresión.
Esto podría reflejar el hecho de que los niveles de vitamina D se ven influenciados por la exposición a la luz ultravioleta, a menudo al hacer ejercicio al aire libre, un comportamiento que reduce la depresión. Además, los niveles altos de vitamina D pueden ocurrir porque una persona tiene una gran autoestima y sigue una dieta saludable.
Entre los participantes del estudio, los investigadores descubrieron que los niveles bajos de vitamina D estaban asociados con síntomas depresivos, en particular aquellos con antecedentes de depresión. Debido a esto, los investigadores creen que evaluar los niveles de vitamina D entre los pacientes de atención primaria con antecedentes de depresión puede ser una prueba eficaz de una posible recaída.
El estudio no abordó si el aumento de los niveles de vitamina D reducía los síntomas depresivos. Y los expertos no han determinado la relación exacta: si los niveles bajos de vitamina D contribuyen a los síntomas de depresión, si la depresión en sí misma contribuye a niveles más bajos de vitamina D o químicamente cómo sucede eso.
Sin embargo, la vitamina D puede afectar los neurotransmisores, los marcadores inflamatorios y otros factores, lo que podría ayudar a explicar la relación con la depresión, dijo Brown.
Los niveles de vitamina D ahora se prueban comúnmente durante los exámenes físicos de rutina y ya se aceptan como factores de riesgo para una serie de otros problemas médicos: enfermedades autoinmunes; enfermedad cardíaca y vascular; enfermedades infecciosas; osteoporosis; obesidad; diabetes; ciertos cánceres; y trastornos neurológicos como las enfermedades de Alzheimer y Parkinson, esclerosis múltiple y deterioro cognitivo general.
Fuente: UT Southwestern Medical Center
