Lo mejor de nuestros blogs: 6 de febrero de 2018
La mayoría no se lo daría a nuestros peores enemigos.Pero el dolor, la angustia y el sufrimiento tampoco son regalos que nadie quiera quedarse.
¿Puede haber otra opción?
¿Escuchaste a Thich Nhat Hanh hablar en la cumbre de Mindfulness & Meditation de Sound True? Me conmovió su charla titulada Transformando el sufrimiento del mundo con atención y compasión.Habló sobre cómo todo el sufrimiento y el dolor se pueden utilizar como una oportunidad para cultivar la compasión. Si estamos enojados por la insensibilidad u ofensa de alguien, podemos ponernos en su situación y comprender su perspectiva. La empatía y la compasión apagan el fuego interior de la ira. Además, como dice Celie en El color morado, "Todo lo que me hiciste, ya te lo hicieron".
Ya sea que esté buscando aprender cómo ser un mejor padre, vivir su mejor vida o lidiar con un narcisista, necesitará compasión por usted mismo, sus hijos e incluso las personas que más desprecia.
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