Tener un perro puede ayudarlo a perder peso

Investigadores de la Universidad de Liverpool recomiendan invertir en la educación y las instalaciones de los dueños de perros como una estrategia para abordar la inactividad física y problemas como la obesidad tanto en las personas como en sus mascotas.

En un nuevo estudio, los investigadores revisaron artículos científicos publicados desde 1990 y encontraron que el acceso a entornos para caminar amigables con los perros y una mejor educación sobre las necesidades físicas de los perros podrían motivar a las personas a salir y hacer más ejercicio con sus mascotas.

Se estima que el 40 por ciento de los dueños de perros no sacan a sus perros a pasear.

En el Reino Unido, casi una cuarta parte de los hogares tiene un perro, pero menos de la mitad de los adultos alcanzan el nivel recomendado de 150 minutos a la semana de actividad física.

Para descubrir cómo motivar a las personas a que usen pasear perros como una forma de ejercicio, los investigadores del Instituto de Infecciones y Salud Global de la Universidad revisaron 31 estudios de investigación del Reino Unido, EE. UU., Australia y Japón.

Uno de los hallazgos más comunes fue que los dueños de perros tienen una comprensión variada de cuánto ejercicio necesita su perro.

Esto afectó cuánto llevaban a pasear a su perro y esto es algo que podría abordarse con programas educativos.

De manera similar, las personas sin acceso a áreas locales de alta calidad que apoyan el paseo de perros, por ejemplo, los parques donde se permiten perros sin correa y se proporcionan instalaciones para la eliminación de desechos, tenían menos probabilidades de caminar con su perro y se perdían los beneficios de salud asociados. .

La Dra. Carri Westgarth, científica de salud poblacional, dirigió el estudio. Ella dijo: “Es fácil asumir que las personas que tienen perros tienen más probabilidades de hacer ejercicio, pero la realidad puede ser muy diferente.

“Si todas las personas que tuvieran un perro caminaran con él todos los días, los niveles de actividad física mejorarían mucho, beneficiando la salud tanto de los dueños como de sus compañeros caninos.

"Hay una gran cantidad de razones por las que las personas pasean o no a su perro y vale la pena considerar cómo podemos abordar esto al diseñar estrategias para reducir la obesidad o al planificar áreas urbanas y espacios públicos abiertos".

Los investigadores descubrieron que la disponibilidad de áreas sin correa es un motivador importante para que los propietarios lleven a sus mascotas a pasear.

El hallazgo más sorprendente fue que la fuerza del vínculo entre el perro y el dueño es importante; los propietarios que estaban muy apegados a sus perros y sentían que sus perros les brindaban apoyo tenían más probabilidades de caminar con ellos.

Westgarth dijo: “El estudio también encontró que algunas personas están preocupadas por el comportamiento de sus perros y es menos probable que lo lleven al parque, posiblemente por vergüenza o preocupación por cómo podría actuar, pero la falta de paseos también puede ser causando este mal comportamiento, debido al aburrimiento, frustración o falta de socialización.

“No hay muchos estudios en esta área en este momento, pero con una proporción tan grande de personas que tienen un perro, parece que una mejor educación, instalaciones y mejores relaciones con nuestras mascotas podrían ser una excelente manera para una gran parte de la población se sienta animada a hacer ejercicio ”.

Fuente: Universidad de Liverpool