5 consejos para ayudarlo a cumplir sus propósitos
1. Soborne usted mismo.
Un supuesto experto en paternidad que leí la semana pasada afirmó que sobornar a su hijo para que haga algo era un ejemplo de paternidad irresponsable e ineficaz. Sospecho que el mismo hombre se sienta en su pequeña oficina, tranquila y ordenada, dando consejos como ese mientras su esposa o niñera está en casa cambiando pañales y repartiendo descansos. Seamos realistas, sobornando siente como una de las herramientas más efectivas para lograr que cualquiera, su hijo, su terca madre, su golden retriever o usted mismo, haga algo.
Mi entrenador de carrera usó este brillante método para entrenarme para correr 18 millas.Antes de nuestra carrera, escondía Jolly Ranchers a lo largo de nuestra ruta, cada dos millas, por lo que me decía cuando quería detenerme: "¡En otra media milla, obtienes un regalo! ¡Ven, puedes hacerlo! " Y como una rata al ver un perrito caliente a medio comer, corría hacia los dulces.
¿Quieres asegurarte de cumplir tu resolución? Soborne a sí mismo a lo largo del camino allí: en la marca de un cuarto, la marca de la mitad y la marca de tres cuartos.
2. Forme un equipo.
Piense en el sistema de amigos de los exploradores: formar equipo con alguien significa que debe ser responsable. Tienes que informar a alguien. Lo que reduce su porcentaje de trampas en un 60 por ciento, o algo así. Especialmente si te gusta la gente como yo. Quieres ser bueno y obtener una A, así que asegúrate de que alguien esté pasando esas reseñas.
Además, hay poder en los números, por lo que el sistema de emparejamiento se utiliza hoy en día en muchas capacidades diferentes: en el lugar de trabajo, para asegurar el control de calidad y promover una mejor moral; en grupos de doce pasos para fomentar el apoyo y la tutoría; en programas de ejercicio para sacar el trasero al aire libre en una mañana oscura e invernal cuando prefiere disfrutar de un café y panecillos dulces con su compañero de caminata.
3. Eche en un dame.
Esto es para asegurar que el 31 de diciembre del próximo año, habrá tenido éxito en una meta. Así que hazlo fácil: "Tira mi suéter de Navidad con un reno en secuencia", "Lanza mis calcetines de pelota de golf con dos agujeros enormes en los dedos de los pies", "Regala mis CD de Yanni", "Enmarca la foto familiar que tenía tomada hace dos veranos ". ¿Ves a dónde voy con este? Diablos, si enumeras un montón de trucos, te sentirás aún mejor contigo mismo el próximo diciembre.
4. Permita un poco de marcha atrás.
Creo que la mayoría de nosotros decimos "al diablo con esto" alrededor de la tercera semana de enero porque el cerebro tarda tanto en darse cuenta de que va a necesitar una gran cantidad de disciplina para mantener la resolución, y nuestro objetivo no es tan nuevo y fresco más. Como el pasado mes de mayo, cuando decidí comer según la dieta “Skinny Bitch”. Consumí hummus y apio durante tres semanas seguidas, sintiéndome fantástico cada vez que abrochaba mis jeans sueltos. Luego me puse realmente una barra de hummus y apio ... tan harto de ellos que todavía no puedo comerlos hasta el día de hoy.
Necesitamos llegar a nuestra resolución sabiendo que es muy probable que nos equivoquemos en unas pocas semanas, o tal vez días, y eso está bien, porque por cada dos pasos hacia atrás damos otro medio paso hacia adelante. Entonces, técnicamente, podemos categorizarlo como "progreso". Además, si perdemos nuestro pensamiento en blanco y negro y ajustamos nuestra visión para ver más colores (situaciones y eventos en los que no podemos simplemente comer apio y hummus), podremos aferrarnos a nuestras resoluciones hasta febrero, ¡y tal vez incluso junio!
5. Use un poco de brillo de resolución.
Déjame explicarte este. Tiene algo que ver con mi yo obsesivo-compulsivo y con ser criado por muchas monjas que sostenían muchos rosarios, agua bendita y otros objetos de fe. Necesito recordatorios, idealmente 234 de ellos, para refrescarme sobre los objetivos, promesas y oraciones que me prometí o recité por la mañana con mi café. Y como los tatuajes son caros y, bueno, permanentes, opto por joyas, medallas y abalorios de los que pueda aferrarme.
Entonces, por ejemplo, mi resolución este año es preocuparme menos y confiar más en Dios, especialmente financieramente: estar un poco más relajado, en general, y tratar de dejar que el tipo grande de arriba se ocupe de eso antes de que yo se lo quite. lanzando un ataque de siseo. Esta es esencialmente la Oración de la Serenidad: aceptar las cosas que no puedo cambiar y saber la diferencia entre las cosas que no puedo cambiar y las que puedo.
Por eso llevo un brazalete de oración por la serenidad, cada cuenta simboliza parte de la oración. Mi llavero tiene una gran cruz con la oración de la serenidad grabada en ella, y hace un sonido tintineante mientras conduzco, para recordarme que el tipo con el cerebro de guisante frente a mí que no me deja estar con él es una cosa que no puedo cambiar.
