¿La mejor forma de brindar apoyo?

Mi hija de 32 años dice con frecuencia, no lo entiendes, cuando está pasando por un problema. La mayoría de las veces lo entiendo porque he pasado por incidentes similares. Ella insiste en que nadie entiende, ella es la única que tiene un problema. Si trato de decirle lo que funcionó para mí, inmediatamente rechaza todo lo que tengo que ofrecer. Ejemplo: a su hijo de 2 años le sacaron las amígdalas, estaba inquieto, no bebía, escupía su medicina. Estaba frustrada, privada de sueño, preocupada. Le conté lo que hice cuando tuvo meningitis espinal, cómo lidiaba con problemas similares. Ella respondió: "No lo entiendes, no puedo hablar contigo sobre esto". Quiere hacer todo por sí misma (es madre soltera y tiene un padre no involucrado). Tiene un grupo de apoyo sólido con ofertas de ayuda, pero rechaza todas las ofertas, pero luego dice que tiene que hacer todo ella misma. Yo era padre soltero, así que lo entiendo. Tuve que hacer todo yo mismo porque no tenía apoyo.

Soy bastante conocedor de los problemas de salud mental, pero no puedo entender lo que está sucediendo. ¿Qué obtiene al rechazar ofertas de ayuda? ¿Cómo puedo apoyarla, ayudarla, ayudar a mi nieto? ¿Qué puedo hacer para facilitarle la vida? Gracias.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

A veces, cuando las personas sienten dolor, lo que realmente necesitan y quieren es que alguien las escuche. En lugar de ofrecer sugerencias directas a su hija, es posible que deba escuchar y ser empático con su situación. Sé que parece que estás haciendo menos, pero al final del día, lo que le estás ofreciendo no está siendo aceptado y no está ayudando.

La clave para entender cómo escuchar es usar algo conocido como escucha activa. Es necesario que deje que su hija hable y luego responda dejándole saber lo que ha escuchado. Esa es la esencia. Aquí hay un artículo excelente sobre esto. Recuerde, el nombre original que se le dio a la terapia de Freud era la cura hablada, no la cura del consejo. Por ahora ser una caja de resonancia para tu hija y ser lo mejor que puedes hacer.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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