Una reanudación más rápida del ejercicio puede ser mejor para las conmociones cerebrales
Si bien el descanso ha sido durante mucho tiempo el estándar para tratar las conmociones cerebrales, una nueva investigación muestra que los niños que hacen ejercicio una semana después de la lesión se recuperan más rápido.
Las pautas actuales dicen que los niños que sufren lesiones en la cabeza relacionadas con el deporte deben evitar volver a jugar, así como a cualquier otra actividad física, hasta que desaparezcan todos los síntomas, como los dolores de cabeza.
Pero el nuevo estudio muestra que los niños que hacen ejercicio una semana después de la lesión, independientemente de los síntomas, tienen casi la mitad de la tasa de síntomas de conmoción cerebral que persisten más de un mes.
Para el estudio, los investigadores tuvieron 3,063 niños de entre cinco y 18 años que visitaron los departamentos de emergencia de los hospitales en Canadá y respondieron preguntas de la encuesta sobre su nivel de actividad física y la gravedad de los síntomas siete, 14 y 28 días después de la lesión.
Contrariamente a las recomendaciones, la mayoría de los niños (el 58 por ciento) que aún experimentaban síntomas de conmoción cerebral reanudaron el ejercicio una semana después de la lesión, según los investigadores.
Más de las tres cuartas partes, el 76 por ciento, estaban físicamente activos dos semanas después, encontró el estudio.
Por lo general, descubrir que tantos pacientes no seguían pautas médicas estrictas podría ser motivo de alarma, dijeron los investigadores.
Pero en este caso, el incumplimiento se asoció con una recuperación más rápida, según los hallazgos del estudio.
"El ejercicio dentro de los siete días de la lesión se asoció con casi la mitad de la tasa de síntomas persistentes posteriores a una conmoción cerebral, o aquellos que duran más de un mes", dijo el investigador principal Roger Zemek, MD, FRCPC, quien dirige la unidad de investigación clínica en el Hospital de Niños de Eastern Ontario y se desempeña como profesor asociado en los departamentos de pediatría y medicina de emergencia y como presidente de investigación clínica en conmoción cerebral pediátrica en la Universidad de Ottawa.
Señaló que los hallazgos se hacen eco de algunos estudios anteriores más pequeños que cuestionan el beneficio del descanso físico prolongado después de una conmoción cerebral, particularmente de más de tres días.
“Este es el primer estudio a gran escala que brinda apoyo a los beneficios del ejercicio temprano en la recuperación de los síntomas después de una conmoción cerebral pediátrica aguda, alejándose del descanso conservador hacia recomendaciones de rehabilitación física más activa”, dijo.
Y aunque dijo que "definitivamente no queremos que los pacientes reanuden ninguna actividad que pueda ponerlos en riesgo de volver a lesionarse, como ejercicios o juegos de deportes de contacto, hasta que sean aprobados por un médico", agregó que la actividad aeróbica ligera como caminar , la natación o el ciclismo estacionario podrían surgir como una recomendación beneficiosa después de un estudio adicional.
Se necesita más investigación para confirmar los hallazgos del estudio y determinar el mejor momento para volver a jugar después de una conmoción cerebral juvenil, según Zemek.
Además de disminuir los síntomas de conmoción cerebral a largo plazo, reintroducir el ejercicio antes de la lesión podría ayudar a reducir los efectos no deseados del desacondicionamiento físico y mental, agregó.
"Si se confirma, de hecho, que la reintroducción temprana de actividades físicas es beneficiosa para la recuperación, esto tendría un impacto significativo en el bienestar de millones de niños y familias en todo el mundo y provocaría un cambio importante en el manejo de la conmoción cerebral", dijo. concluido.
Fuente: Academia Estadounidense de Pediatría
