¿Ser positivo está programado?
Para algunos, mantenerse positivo es una tarea imposible, ya que los pensamientos negativos continúan volviendo a su conciencia. Por el contrario, algunas personas son perpetuamente optimistas sin un día de desesperación.
Una nueva investigación puede proporcionar una explicación de este comportamiento paradójico a medida que los investigadores descubren que tanto la capacidad de mantenerse positivo cuando los tiempos se ponen difíciles y, a la inversa, de ser negativo, puede tener raíces genéticas.
Un estudio dirigido por el psicólogo de la Universidad Estatal de Michigan, el Dr. Jason Moser, es el primero en proporcionar evidencia biológica que sugiere que hay pensadores positivos y negativos.
"Es la primera vez que hemos podido encontrar un marcador cerebral que realmente distingue a los pensadores negativos de los pensadores positivos", dijo Moser.
Para el estudio, a 71 mujeres participantes se les mostraron imágenes gráficas y se les pidió que les dieran un giro positivo mientras se registraba su actividad cerebral. A los participantes se les mostró a un hombre enmascarado que sostenía un cuchillo en la garganta de una mujer, por ejemplo, y se les dijo que un resultado potencial era que la mujer se liberara y escapara.
Los participantes fueron encuestados de antemano para establecer quiénes tendían a pensar positivamente y quiénes pensaban negativamente o preocupados. Efectivamente, la lectura del cerebro de los pensadores positivos fue mucho menos activa que la de los preocupados durante el experimento.
“Los que se preocupaban en realidad mostraron un efecto contraproducente paradójico en sus cerebros cuando se les pidió que redujeran sus emociones negativas”, dijo Moser.
"Esto sugiere que les cuesta mucho dar un giro positivo a las situaciones difíciles y, de hecho, empeoran sus emociones negativas incluso cuando se les pide que piensen positivamente".
El estudio se centró en las mujeres porque tienen el doble de probabilidades que los hombres de sufrir problemas relacionados con la ansiedad y las diferencias de sexo en la estructura y función del cerebro informadas anteriormente podrían haber oscurecido los resultados.
Moser dijo que los hallazgos tienen implicaciones en la forma en que los pensadores negativos abordan situaciones difíciles.
"No puedes simplemente decirle a tu amigo que piense de manera positiva o que no se preocupe, eso probablemente no los ayudará", dijo. "Por lo tanto, debe tomar otro rumbo y quizás pedirles que piensen en el problema de una manera diferente, que utilicen estrategias diferentes".
Los pensadores negativos también podrían practicar el pensamiento positivo, aunque Moser sospecha que se necesitaría mucho tiempo y esfuerzo para siquiera comenzar a marcar la diferencia.
El estudio aparece en el Revista de psicología anormal.
Fuente: Universidad Estatal de Michigan
