Mi novio de 3 años me abandonó de la nada

Mi novio de 3 años rompió conmigo a través de Skype mientras le enviaba un mensaje de texto a otra persona y me dijo que no quería estar más conmigo porque esta relación era demasiado tóxica para él. Luego procedió a darme el tratamiento silencioso durante 2 semanas antes de aceptar hablar en persona, e incluso entonces, solo se reuniría en público. Todo esto sucedió cuando le pregunté sobre sus sentimientos con respecto a la mudanza juntos y el matrimonio y soltó la "bomba" de que ha estado teniendo dudas y tiene problemas con que yo sea "manipuladora", "controladora" y "abusiva". No me dio ejemplos de cada uno, y luego procedió a ubicar mis luchas para encontrar un nuevo trabajo y el estrés que he estado bajo como causa también. La cuestión es que, en los 3 años que estuvimos juntos, nunca trajo estos temas a discusión.Dice que lo hizo, pero no lo recuerdo. Puedo contar los desacuerdos que hemos tenido en una mano. Siempre fui abierto con él y lo invité a ser honesto conmigo. Quizás no lo hice sentir lo suficientemente cómodo como para abrirse, pero no entiendo por qué no querría trabajar juntos en estos temas y, en cambio, simplemente renuncia y se va. Dice que necesita terapia y necesita trabajar en sus problemas fuera de esta relación y sin comunicarse conmigo, lo que todavía no entiendo. Qué me estoy perdiendo y qué puedo hacer, estoy bastante devastado.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por escribir. Me suena como si no estuviera listo para aumentar la intimidad, y esto fue suficiente para que retrocediera. Si bien esto es devastador, también es bueno que haya sucedido ahora. Si tenía dudas, no estaba hablando contigo sobre sus preocupaciones y ni siquiera tuvo las agallas para hablar contigo en persona, entonces es mejor que sepas esto sobre él ahora. No querrás saber sobre su personaje después de casarte.

Dado que no puede darte ningún detalle sobre tu comportamiento en esto y solo señala las tensiones normales de la vida por las razones por las que está rompiendo, considérate afortunado. Mereces tener a alguien que pueda hablar contigo sobre sus preocupaciones durante todo el camino en lugar de escapar de la relación.

Durante este tiempo de transición, trátese bien. El cuidado personal es lo más importante a medida que se recupera de esta pérdida. Si él tuviera esta capacidad de tratarte así al final de la relación (¿Skype? ¿De verdad?) Es mejor, mucho mejor, que no estés con él. Es posible que también desee una breve terapia individual a medida que avanza en esto. Haga clic en la pestaña "Buscar ayuda" en la parte superior de esta página para localizar a alguien en su área.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral