¿Por qué no tengo sentimientos reales en las relaciones?

Tengo 19 años y he estado experimentando emociones extrañas el año pasado. Las conexiones profundas que sentí con los amigos de repente se ven forzadas y es casi doloroso estar rodeado de gente. También he tenido extraños episodios de despersonalización. Mi ex novio murió hace un par de años, lo que me llevó a un período de depresión y no sé si alguna vez lo logré o si estoy acostumbrado. Estoy constantemente molesto y cansado y prefiero estar solo la mayor parte del tiempo. Sin embargo, le conté a mi mejor amiga lo que estaba pasando y ella no tenía ni idea, dijo que había sido normal pero tal vez un poco distante, pero las diferencias que veo / siento son atroces. También tengo breves estallidos de ira sin ninguna razón. Mis relaciones son lo que realmente me hace cuestionar mis problemas crecientes. Para resumir, prefiero a los chicos que no pueden estar atados y que tienen problemas emocionales, generalmente tendencias sociopáticas, lo odio, pero nadie más me interesa. Esto es lo que más me preocupa, no creo que realmente tenga sentimientos. Siento que me convenzo de estar "enamorado" de ellos solo para demostrar que puedo conseguirlos. Al final, todo lo que realmente quiero hacer es ganarlos. No los extraño cuando terminamos, simplemente no puedo entender la idea de que alguien más tome mi lugar. Me vuelvo loco enviando mensajes de texto y llamando cuando algo sale mal y no puedo controlarme. Me presenté en su casa sin anunciarme y al día siguiente pienso "si ni siquiera yo, nunca haría eso". También siento que no puedo conectarme emocionalmente con nadie y creo que es porque sienten que algo anda mal en mí. Constantemente quiero pelear con ellos y hacerlos retroceder cuando creo que se van a ir, siempre soy yo el que se queda pero es casi como si lo pidiera. Si incluso salgo con alguien, siento que siempre terminará en que me aparten de ellos o de cualquier matrimonio. Me meto tanto en una persona que no importa lo que trate de hacer que funcione, pero también lo arruinaré. Fui a un terapeuta pero no pude decir todo esto, solo dije que tenía ansiedad. Por favor, dígame qué podría ser o qué debería hacer.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por ser tan valiente para explicar todas las reacciones estadísticas. Admiro tu honestidad. Creo que pueden ser dos cosas las que están sucediendo simultáneamente.

Comenzaría por mirar el dolor inconcluso por la muerte de tu novio. Creo que trabajar en eso en terapia sería bueno. Además, el hecho de que preseleccione a los socios que no pueden comprometerse y luego se tambaleen de un lado a otro cuando la relación falla sugiere que es posible que también desee explorar este patrón de apego en la terapia. Si bien creo que el duelo juega un papel importante, creo que esta otra dinámica puede ser muy importante para comprender por qué te sientes como te sientes. Te animo a que traigas estos dos puntos: el dolor no resuelto y tu proceso de apego a la terapia. El hecho de que tu perfil muestre que estás en una universidad significa que tienes acceso a través del centro de asesoramiento a consejeros altamente calificados. Por lo general, son muy hábiles para ayudar a las personas a resolver este tipo de problemas, y creo que hablar con ellos sobre esto ayudará.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral