Me enojo fácilmente y lloro mucho

No sé si tengo un problema o no, pero quiero asegurarme. Me enojo fácilmente y critico mucho a mi hermana o mamá. Y siempre termino sintiéndome culpable. A veces no puedo controlarme. Varias veces he golpeado paredes y arruinado mi mano o he puesto un todo en la pared. Normalmente hago esto cuando estoy solo. Parece que nunca tengo el control de mis emociones. Siempre termino llorando por la noche y me duermo así. Siempre pensé que era alrededor de mi período, pero con frecuencia es todo el tiempo.

Me estoy estresando por la universidad porque (aunque mi hermana está en la universidad) ella realmente no me está ayudando. Siempre la busco en busca de consejos, pero recientemente no he podido confiar en ella. Mi primo, con quien fui cercano hasta que ocurrieron algunos problemas anteriores, es de mucha ayuda con la universidad a pesar de que vamos a la misma universidad comunitaria. Ella siempre asume algo malo de mí. Me siento como un fracasado porque no tengo idea de lo que estoy haciendo en la universidad y lo que quiero estudiar. Me siento así porque mi hermana tiene todo resuelto. Y cada vez que alguien menciona el tema de la escuela me enojo y me irrito, pero ahora se trata de cada error que cometo.

Parece que nunca puedo controlar lo que sale de mi boca y terminar haciendo que mi hermana se enoje y ella discute conmigo y me enoja aún más. Hablé con mi mon y descubrí que está tomando medicamentos para la ira y eso me empieza a preocupar. ¿Tengo la probabilidad de tener problemas bipolares o estoy deprimido? No tengo ni idea de qué hacer y no quiero que otros sepan que estoy luchando mentalmente. Me temo que la próxima vez que me enoje mucho terminaré lastimando a alguien físicamente. Porque varias veces en el pasado, cuando golpeaba paredes, solo veía oscuridad y me dejaba llevar por la ira. Pero después me sentiría fatal.


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Gracias por escribir. Lo primero que debe hacer es hacerse un chequeo médico completo. A veces, los altibajos emocionales que está informando tienen una causa física. Asegúrese de revisarlo antes de decidir que todo esto está en su cabeza y comenzar a preocuparse por un diagnóstico de salud mental.

Habiendo dicho eso, tengo otra idea. A veces, nuestro yo interior es más sabio de lo que creemos. Puede ser que su emocionalidad sea una forma en que se está diciendo a sí mismo que simplemente no está interesado en la universidad en este momento. Quiero que sepas que no estás solo en esto. Muchos recién graduados de la escuela secundaria no tienen idea de lo que quieren estudiar o por qué se dirigen a la universidad. Todos los que conocían simplemente asumieron que, por supuesto, se iban y lo hicieron con lo que parecía una inevitabilidad. A menudo, estos son los niños que abandonan la escuela. Si completan los cuatro años, a menudo no están contentos con la especialización o la carrera en la que terminaron.

Creo que deberías alejarte un poco de la cinta transportadora que te lleva a la universidad y pensar realmente en lo que quieres hacer. No es un crimen seguir su propio camino. Es aconsejable tomarse un tiempo para averiguarlo. Hay programas llamados "año sabático" que están destinados a adolescentes como usted. Busque en la web y verá todo tipo de formas interesantes de hacer una contribución en el mundo y ampliar sus propios horizontes. Escribí un par de artículos para Psych Central que abordan este tema porque recibía muchas cartas como la suya. Haga clic en los enlaces para echar un vistazo.

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Eres tu propia persona. No eres tu hermana. No eres tu primo. Tomarse más tiempo antes de elegir un camino hacia su futuro es inteligente. La universidad cuesta mucho dinero y tiempo. Desea estar seguro de que es necesario y de que está motivado para hacer el trabajo antes de hacer las maletas para irse.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie