La mamá de mi novia murió frente a ella cuando era niña. Necesito saber cómo ayudarla lo mejor que pueda

Como descargo de responsabilidad, me gustaría decir que sé que no me corresponde "arreglar" a mi novia. Solo quiero saber qué puedo hacer por ella para ayudarla a sobrellevar la situación.

La madre de mi novia se derrumbó y murió de cirrosis hepática cuando ella era muy pequeña, y mi novia (la llamaremos L) fue la única allí que fue testigo de su muerte y lidió con la situación. este día la perseguirá para siempre, y tiene muchos problemas para procesar este trauma como adulta. me ha dicho, entre lágrimas, "quiero pensar en ello. quiero pensar en su muerte o tengo miedo de olvidarlo ". Me ha dicho varias veces que piensa constantemente en ello y que la deprime mucho. Me gustaría saber qué hacer en lugar de simplemente decir cuánto lo siento y estoy aquí para ella. Le dije que debería buscar ayuda profesional, pero hasta ahora no lo ha hecho. Cualquier ayuda es muy apreciada.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-09-27

A.

El problema que ha descrito es muy personal. Es algo con lo que tendrá que lidiar cuando esté lista. No está claro por qué se niega a recibir ayuda profesional, pero sin duda puede seguir animándola a que vaya. Puede que ahora no esté abierta a ello, pero puede que lo esté en el futuro. Con suerte, ese es el caso.

Mucha gente tiene una idea equivocada sobre el tratamiento de salud mental. Algunos de los temas más comunes involucran a personas que se sienten fracasadas si le piden ayuda a otra persona con sus problemas personales; creer que solo las personas "débiles" necesitan ayuda; no querer revelar información personal a un extraño o contarle a otras personas sus asuntos; creer que la terapia no funciona; o creer que no pueden pagarlo, entre otros.

Esas ideas falsas mencionadas anteriormente (y otras) sobre la búsqueda de ayuda profesional impiden que muchas personas reciban ayuda. El efecto resultante es que muchas personas sufren problemas psicológicos curables. Sufren simplemente porque creen en la información errónea sobre la naturaleza de la ayuda psicológica.

Con tu novia, no está claro por qué se resiste al tratamiento. Una teoría potencial es que le preocupa que el tratamiento borre los recuerdos positivos de su madre y, por lo tanto, no está dispuesta a intentarlo. Eso, por supuesto, no es cierto porque la terapia no funciona de esa manera. La terapia no implica cambiar los recuerdos. Como muchos otros, es posible que esté mal informada sobre la naturaleza de la terapia.

Si ella no está dispuesta a ir al tratamiento, entonces tendrá que tomar una decisión. Su problema está afectando la relación y por lo tanto te está afectando a ti. Tendrá que decidir si desea continuar su relación con alguien que se niega a ayudar, por un problema tratable. ¿Te parecerá bien?

Ella está eligiendo a propósito no resolver este problema. Su razón puede ser el miedo. Necesita más información sobre por qué se niega al tratamiento. Saber más sobre por qué es reacia a buscar tratamiento podría darle una idea de lo que está pasando y cómo puede ayudarla mejor.

La conclusión es la siguiente: no puede solucionar los problemas de otra persona.Tienen que hacer el trabajo ellos mismos. Con suerte, seguirá su consejo y acudirá a terapia. Ese sería el mejor resultado.

Su poder en esta situación es muy limitado y sobre todo implicará que continúe apoyando. Cuánto tiempo querrás continuar en ese rol, es algo que solo tú puedes decidir. Gracias por su pregunta. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle