7 consideraciones al dejar su matrimonio, segunda parte

Esta es la segunda parte de una serie, para leer la primera parte haga clic aquí.

En el último artículo, destaqué tres consideraciones importantes en las que pensar antes de dejar su matrimonio: asegúrese, sea amable y la culpa que podría experimentar al irse.

Estas tres consideraciones tienen mucho que ver con usted y su diálogo interno y, en esta publicación, veremos cómo las próximas etapas están muy influenciadas por quienes nos rodean.

4. Vas a ser visto como la mala persona:

Tu pareja (e hijos) te verán como la mala persona en esta ruptura porque la terminaste. No importa cuán válidas sean sus razones, porque se fue, lo ven como su culpa. Esta culpa puede ser muy difícil de manejar, especialmente si sabes que las razones por las que te fuiste fueron por el mal comportamiento de tu pareja.

Las acusaciones pueden surgir en tu camino, sean ciertas o no, y no importa cuán adulto, concienzudo y amable seas en esta ruptura, tu nombre será barro. Ser el que enfrenta toda la ira y el vitriolo disparado en tu camino no es cómodo, pero esto es parte de ser el que se va.

A menudo le digo a la gente que equipare la terminación de un matrimonio con la muerte de un ser querido, porque comprender las etapas comunes del duelo ayuda a poner la partida bajo una luz diferente. Estas etapas son: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. No significa que su pareja experimente esto, ni siquiera en este orden, pero la ira es una etapa que su pareja podría experimentar mucho antes de aceptar lo inevitable y seguir adelante. Hasta entonces, es poco lo que puede hacer que le parezca correcto.

5. Dejar amigos:

Puede ser una sorpresa si tus amigos cuestionan tu decisión de irte. Incluso si semanas antes te decían que siguieras adelante y encontraras la felicidad en otra parte. En lo que parece un cambio de sentido completo, es posible que tus amigos incluso te presionen para que vuelvas con tu pareja. A veces, esto ocurre desde un lugar de atención genuina, y otras veces porque su partida no se adapta a su estilo de vida. Los amigos pueden sentirse incómodos porque piensan que deben elegir un bando. Y en lugar de lidiar con su incomodidad personal, empujan sus sentimientos hacia ti.

Incluso puede encontrar que la hostilidad proviene de ciertos amigos cuyo matrimonio no está en un buen lugar. Por extraño que parezca, es posible que una persona en esa relación se exprese sobre lo terrible que eres y la vergüenza que tienes por marcharte. Esta táctica de desacreditarlo puede ser un mensaje encubierto para su pareja. Una forma de decirles que no sigan tu ejemplo. Si esto sucede, tómate un tiempo para preguntarte: "¿De quién es su enojo?" Porque la proyección es algo poderoso.

Además, si la mayor parte de tus amigos fueran amigos de tu pareja primero, es posible que te llamen cada vez menos hasta que esas relaciones se desvanezcan. Puede que te sorprenda la cantidad de amigos que puedes perder en este proceso, pero los amigos que conservas valdrán su peso en oro.

6. Duda paralizante:

Puede estar seguro de su decisión, y si es así, será de ayuda. Sin embargo, muchas personas descubren que una vez que dejan el matrimonio sus emociones se rompen. Es posible que tenga ciclos de dudas abrumadoras sobre su decisión. Puede tener miedo a lo desconocido. Y cuando enfrente un futuro sin estar en su matrimonio familiar, es posible que tenga un fuerte deseo de buscar seguridad allí, incluso si sabe que no era lo adecuado para usted.

Todos estos sentimientos y pensamientos son habituales y el hecho de que tenga una duda no significa que su decisión haya sido incorrecta. Lo que esta duda puede hacer es ayudarlo a reflexionar sobre cuál fue su matrimonio y qué desea más en una relación futura. A veces, necesitamos salir de una situación infeliz para ganar perspectiva. La duda nos ayuda a cuestionar y defender el camino que hemos tomado.

Sin embargo, si no contrarresta tu duda con argumentos racionales sobre por qué tu decisión sigue siendo adecuada para ti, caer en la depresión no es infrecuente. Es fácil cambiar de opinión al salir con tantos desafíos agrediéndote. No porque quieras volver por ti mismo, sino porque es más fácil para todos los demás involucrados. Hacer algo que haga que los demás se enojen menos contigo puede ser un gran motivador, pero ese no es el camino correcto. Si tiene alguna duda, tómese su tiempo para explorar sus pensamientos y sentimientos.

7. Involucrar a los niños:

Esta es la última consideración en esta lista, pero eso no significa que sea la menos importante. Si tiene hijos, esta puede haber sido la razón número uno por la que no terminó su relación antes. Muchas personas permanecen en relaciones infelices durante años más de lo que hubieran tenido porque quieren hacer lo mejor para sus hijos. Pero en algún momento, incluso el deseo de hacer lo que usted cree que es correcto para ellos no es suficiente para mantener un matrimonio unido.

Si tienes hijos, te sugiero que te mantengas en contacto constante con ellos. Asegúrese de que sepan que los ama y que su decisión no se trata de ellos. Sea honesto con ellos, sin importar su edad, y recuerde el consejo n. ° 1: sea amable. No hable mal de su pareja y no entre en demasiados detalles sobre lo que estaba mal en su matrimonio. Ten claro que sean cuales sean tus sentimientos hacia tu pareja, siempre la amarás.

Trate de participar en todas sus actividades como lo hizo antes. Si fue a sus partidos de fútbol, ​​continúe. Tómese el tiempo para sacarlos, pero no se exceda y deje que su culpa sea su guía paterna. Mimarlos no cambiará lo que sienten por ti, seguirás siendo el padre y eso significa reglas.

Lo más difícil que puede experimentar es el dolor que sentirán sus hijos por ser "abandonados". Y este sentimiento puede tener muchas repercusiones. Puede que te digan que te odian y no quieren volver a verte nunca más. Si esto sucede, siga comunicándose.Continúe diciéndoles que los ama y no se retraiga. A menudo, este comportamiento es una prueba para ver si todavía puede ser una persona segura para ellos. Mantén la calma con sus arrebatos, incluso si por dentro estás sufriendo el peor dolor emocional de todos los tiempos. Una vez que aprendan que su mundo no ha terminado, solo ha cambiado, estará en una mejor posición para construir una nueva relación con ellos. Puede que nunca vuelva a ser lo mismo que antes, pero aún así puede sentirse bien.

Durante las próximas semanas y meses, descubrirá tantas cosas que están cambiando que usted (o yo) no habíamos considerado. Algunos te desafiarán y te harán cuestionar tu decisión. Pero a veces, tomar las decisiones más difíciles es lo mejor que podemos hacer por nosotros y nuestra familia, incluso si no nos sentimos bien. Seguir adelante puede ser difícil, pero como todas las cosas, el tiempo lo cambia todo y mi esperanza para ti y tu familia es que con el tiempo todos encuentren la felicidad.