Corto cuando me siento no amado

Bueno, mis padres son gente bastante decente. Me aman y en el fondo sé que lo hacen, pero a veces, en ciertos momentos, no siento que lo hagan. A veces me pregunto si es porque soy un adolescente o si realmente tengo algún problema psíquico. Incluso cuando la evidencia de que mi familia me ama debe superar el sentimiento de que no lo hace, no es suficiente.

No me menosprecian constantemente, pero cuando lo hacen, y no es frecuente, siento que nadie ama y que su mundo seguiría girando si moría en el acto. Entonces, cada vez que me critican, voy a este lugar oscuro donde quiero cortarme y morir. Afortunadamente, tengo un umbral bajo para el dolor, por lo que mis cortes nunca son demasiado profundos.

Siento que no debería querer morirme cada vez que alguien dice algo malo. Y en realidad es solo cuando los miembros de mi familia lo hacen. Amigos, no me importa. La familia lo hace y yo me corto y espero morir desangrado. No quiero sentir que mi mundo se derrumbará cada vez que me desilusionen, pero no importa cuántas veces me diga a mí mismo que no voy a llorar ni a cortarme ni a desearme la muerte, tengo que hacerlo. los tres. Parece que no puedo controlar la sensación de estar en un pozo sin fondo cada vez que Mi orgullo se lastima un poco. Por favor ayuda.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Te cortas cuando tu familia te critica. Puede sentir que lo están criticando como persona, en lugar de solo su comportamiento. En su opinión, cuando su familia lo critica, en esencia está diciendo que es una mala persona o que no lo ama. Ese, con toda probabilidad, no es el mensaje que su familia está tratando de transmitir.

Le animo a que hable con su familia sobre cómo se siente. Mi percepción de la situación es que estás malinterpretando lo que están diciendo. Discutir el asunto puede ayudar a aclarar la situación. Entiendo que puede ser difícil discutir asuntos tan delicados, pero aún hay que hacerlo. Es saludable hablar sobre sus sentimientos, especialmente aquellos que le causan una angustia significativa.

Cortarse es siempre una señal de que alguien está sufriendo y que se necesita ayuda. Cuando hable con su familia, también debe preguntar sobre la posibilidad de ver a un terapeuta. Un terapeuta podría ayudarlo enormemente a aprender habilidades de resolución de problemas más efectivas. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle