Creo que tengo pensamientos intrusivos del TOC

Hola, soy Scott, tengo 20 años, estoy comprometido y soy una persona tranquila, nunca me meto en peleas y siempre trato de resolver conflictos. Sin embargo, me han perturbado gravemente pensamientos horriblemente asquerosos y violentos que realmente me asustan y son como algo salido de la película de terror más horrible que se pueda imaginar. También en el pasado he tenido pensamientos sexuales socialmente inaceptables junto con ellos. He tenido estos problemas durante varios años, pero en los últimos días han empeorado mucho y estoy constantemente ansioso por ellos. Intento controlarlos, pero si veo algo como un cuchillo en la cocina, lo guardo en el cajón ya que esto puede desencadenar pensamientos más violentos. No quiero entrar en detalles sobre estos pensamientos porque creo que son demasiado gráficos y grotescos. No quiero tener estos pensamientos y nunca actuaría sobre ellos, pero no puedo deshacerme de ellos y me preocupa que me marquen o me digan que me estoy volviendo loco. Entro mucho en ensoñaciones que es cuando suelen ocurrir y una vez que las he pensado me doy cuenta de lo que he hecho y me siento horrible. Además, si estoy caminando junto a alguien y le susurran a otra persona o se ríen, me vuelvo paranoico y siento que se trata de mí. También puedo caminar al lado de personas y en mi mente se desarrollan escenarios ficticios violentos, agresivos sobre esta persona y yo, incluso si son un extraño, como si algo dentro de mí fuera a hacerme atacarlos aunque no quiera. No siempre son las imágenes, ya que también pueden ser las palabras que me vienen a la cabeza las que me angustian. Además, a menudo me repito cosas al azar, como palabras o frases, durante un tiempo, ya que siento que si lo digo en voz alta o para mí mismo aliviaré algo de mi ansiedad, pero solo empeorará. Por favor ayude de cualquier manera que pueda.
Gracias.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) podría ser una posibilidad. Uno de los principales síntomas del TOC es tener pensamientos e imágenes negativos y repetidos de naturaleza mórbida, violenta o sexual. Es comprensible que el contenido de sus pensamientos lo preocupe, pero esa es la naturaleza del trastorno.

Un elemento clave del TOC es que sus pensamientos obsesivos no son deseados. Te parecen repulsivos y tienes un fuerte deseo de eliminarlos. Parecen estar fuera de su control, lo que sugiere además que el TOC puede ser el problema.

El TOC es un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad se pueden tratar fácilmente con psicoterapia o medicación. Cuanto antes busque tratamiento, antes podrá superar estos síntomas.

Tener un trastorno de ansiedad no te vuelve "loco". Millones de personas padecen trastornos de ansiedad y se benefician del tratamiento. No permita que su miedo a ser visto como "loco" le impida buscar ayuda. Si está dispuesto a buscar tratamiento y está trabajando con un terapeuta competente, debe esperar un resultado positivo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle