Miserable y sin ayuda

Recientemente, me he sentido ansioso por cosas que están fuera de mi control.Traté de decírselo a mis padres y no salió bien. En cambio, solo me hizo sentir peor conmigo mismo y lo que los demás piensan de mí. No tengo muchos amigos y eso enoja a mis padres, especialmente a mi papá, que siempre se está poniendo en mi caso sobre cómo debería tratar de hacer amigos y llamar a mis amigos. Por supuesto que le digo que me esforzaré más, pero la verdad es que, ¿cómo puedes esforzarte más si ya has hecho tu mejor esfuerzo?

El año pasado, la enfermera de la escuela me envió a casa unas 12 veces hacia el final del año porque estaba mareado y tenía problemas para respirar. Siento que mi vida está siendo controlada por cosas y ni siquiera sé qué.

A los 11 años mi mamá falleció y yo me mudé con mi papá mientras mi hermana fue a un hogar de crianza. Es difícil vivir todos los días siendo comparado o escuchando críticas sobre cómo mi mamá supuestamente me dijo cosas malas que decirle a mi papá. Hablé con el consular de mi escuela sobre esto y ella llamó a mi papá. No estoy muy seguro de con quién puedo hablar para que no solo llame a mis padres y haga mi vida más miserable en el hogar y la escuela.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Lamento mucho que hayas perdido a tu madre tan joven y que estés pasando por un momento tan difícil. Hay más en esta historia de lo que pudo compartir en una breve carta. Me pregunto por qué se separaron usted y su hermana. Me imagino que todos en la familia tienen sentimientos sobre ese capítulo de su vida familiar que complica las relaciones entre ellos.

Aunque tu padre puede tener buenas intenciones, regañarte por no tener amigos no te ayudará en absoluto. Si pudieras hacerlo, ya lo habrías hecho. A nadie le gusta estar solo. La presión parece estar poniéndote terriblemente ansioso, lo que puede explicar los mareos y la dificultad para respirar.

Te sugiero que dejes de tratar de hacer amigos y, en cambio, te concentres en hacer algo que te guste y que tenga a otras personas involucradas. Compartir una actividad con otros es la forma más segura de empezar a encontrar amigos potenciales. Incluso si nadie se convierte en un amigo real, al menos estarás menos aislado. La actividad puede ser cualquier cosa, desde un club hasta un deporte o un trabajo a tiempo parcial que lo pone en contacto con otras personas de su edad. A algunas personas les gusta el ajedrez. A algunos les gusta un club de juegos. A algunos les gustan los deportes más activos o el teatro o un club de servicio comunitario. Realmente no importa siempre que realmente te guste y haya otros adolescentes involucrados.

Lamento que tu consejero haya llamado a tu papá sin brindarte algo de apoyo. Estoy seguro de que tuvo buenas intenciones, pero entiendo por qué te hace reacio a hablar con otros adultos. Por ahora, le sugiero que llame a la línea directa de Boys Town cuando necesite alguien con quien hablar. Los consejeros están disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana para hablar con los jóvenes que están de alguna manera confundidos o molestos o que simplemente quieren hablar sobre las cosas. Su número es 800-448-3000.

Si participa en algunas actividades y aún le resulta difícil relacionarse con otras, podría ser útil hablar con un consejero por un tiempo. Ya que tu papá está tan preocupado por ti, es posible que te apoye para que recibas terapia para ayudarte a resolver tus problemas.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie