¿Es real la búsqueda de la felicidad?
Ahí lo dije.
Para entender esto, primero establezcamos algunas definiciones.
La felicidad no es un estado de tener. Si esto fuera así, la felicidad sería el resultado de lo que cada uno de nosotros pudiéramos acumular en la vida. Dependería para siempre de algo más que del yo, una exterioridad capaz de cesar en el tiempo.
Si eso fuera cierto, la felicidad tampoco podría significar un estado del ser. Un estado del ser se centra en el "aquí y ahora" de la vida en un momento particular del presente. Pero no todos los momentos de la vida deberían ser felices: las personas se enferman, las relaciones se rompen, las personas experimentan un trauma o pierden a un ser querido.
Ser infeliz (un grado menor de felicidad) no es lo mismo que estar triste (lo opuesto a la felicidad), y yo recomendaría una vida con momentos infelices periódicos en lugar de una vida de tristeza. Si no es un estado de tener (pasado) o un estado de ser (presente), la felicidad, por lo tanto, debe ser un estado de devenir (futuro): un proceso de volverse más feliz de lo que es ahora.
Cuando pensamos en la felicidad como un estado de devenir, nuestra vida se convierte en un proceso de crecimiento continuo y esfuerzo por llegar a ser más de lo que ocurre en el momento actual. La felicidad es una elección para ser diferente mañana de lo que es hoy.
La felicidad es el estado de volverse más de lo que somos actualmente. No se trata de conocer todos los detalles de cada evento en cada momento, sino de saber que cada uno de nosotros estamos en una situación porque hay algo que solo nosotros podemos ofrecer en ella. La felicidad no se trata de aceptar el dolor y el sufrimiento a ciegas, sino de levantarnos de nuevo porque sabemos que nuestro tiempo en la Tierra no ha terminado y que todavía hay posibilidades de que lo logremos.
Un estado de transformación significa que somos parte de algo mucho más grande que nosotros mismos. Conectamos nuestro fragmento único con el todo colectivo más grande. Y sentirse sano significa darse cuenta de que la felicidad no solo es un proceso, sino que es un viaje compartido de apoyo mutuo. Cada uno de nosotros ofrece algo para reparar nuestra sociedad fragmentada.
Cuando la gente me pregunta cómo pueden vivir una vida significativa, mi respuesta suele ser la misma: vive la vida de manera significativa. El verdadero significado es personal y solo puede ser decidido por cada individuo. Mucha gente usa la metáfora de "la taza está medio vacía / medio llena" cuando intenta ayudar a otros a ver más positividad en sus vidas, pero me gustaría ofrecer una analogía diferente.
Hay dos recipientes en la vida: una taza pequeña y una botella grande. Podemos llenar la taza al máximo y la botella grande a menos de 3/4 del recorrido mientras seguimos recolectando la misma cantidad de líquido. Pero, ¿qué contenedor está más lleno?
Mientras la taza está llena hasta su capacidad, la botella todavía tiene espacio para más sustancia, aún posee mucho más de lo que la taza pequeña podrá contener. En la vida, no se trata de cuán prestigiosos seamos (cuán grandes son nuestros buques), sino cuánto de nuestra capacidad potencial podemos alcanzar. Ser una persona feliz y vivir una vida significativa no significa necesariamente ser más grande o mejor que otro, sino ser el más grande y el mejor. tú puede ser.
Cuando intentamos ser otra persona, esencialmente tratamos de llenar un recipiente, una capacidad, que no es la nuestra. Vivir una vida significativa significa que debemos examinar nuestro yo psicológico y ver cuál es la mejor manera de utilizar los vasos que se nos han dado.
Cuando enseño que la felicidad es un estado de devenir, me refiero a que es un proceso de llenar nuestros propios vasos y buscar maximizar nuestros propios potenciales únicos. Algunos de nosotros tenemos más y otros tenemos menos, pero cada uno de nosotros tiene un potencial que solo nosotros podemos alcanzar y actualizar. Cada uno de nosotros tiene algo único que podemos aportar a la sociedad en general.
O quizás mejor aún, piense en la sociedad (o la vida en general) como un libro gigante en el que cada uno de nosotros contribuye con un capítulo. Ya hemos escrito parte de esa narrativa en los años que hemos vivido hasta ahora, pero aún podemos tomar decisiones sobre lo que escribiremos en el futuro.
Por lo tanto, no intente ser o llenar el recipiente de otra persona, sea y llene el suyo. No mire lo que ha logrado hasta la fecha, las sustancias con las que ha llenado su vida hasta ahora, sino cuánto más es capaz de llenar, en qué es capaz de convertirse mañana. El potencial es infinito, pero solo se puede alcanzar si se esfuerza por alcanzar el potencial que le pertenece.
