COMBAT VET NECESITA AYUDA

Combat Vet necesita ayuda

Soy un veterinario de combate, Irak 05-06 justo antes de desplegarme. Perdí a mis padres en un mes (causas naturales). Tres semanas más tarde estaba en el meollo de la cuestión en Bagdad, cuando llegué a casa estaba bien durante aproximadamente 4 -En 5 meses empecé a deprimirme y a tener ataques de ansiedad. Busqué tratamiento de los médicos civiles y militares, nada ayudó. Recientemente perdí al último miembro de mi familia, mi hermano, debido al cáncer. Sigo experimentando todos los síntomas y ahora estoy empezando a ver cosas con el rabillo del ojo, movimientos oscuros. No quiero hablar con nadie ni estar cerca de personas, también me encuentro casi deseando ponerme en situaciones que me darían la oportunidad de lastimar a alguien, especialmente cuando estoy enojado. También estoy empezando a tener pensamientos de que (no es que yo lo haría) las cosas podrían ser mejores si no estuviera cerca, nunca hubiera nacido, etc., los médicos me han dado todo tipo de medicamentos Cymbalta, Abilify, Xanex, Welbuitrin, nada ayuda ”. pruebe la “relajación” de Respiración Profunda, lo que sea que no funcione. Sé que tengo que volver al médico, pero sé que todo lo que van a hacer es decir "pruebe este medicamento o pruebe ese", ¿qué es lo que realmente necesito hacer?

R: Ha experimentado múltiples pérdidas y traumas. Todo su sistema está diciendo: “Basta. No puedo soportar más ". Es entendible. Es normal que los síntomas reaparezcan. Duele. Duele porque es emocionalmente doloroso. Y duele sentir que estás perdiendo el control. Por supuesto que está deprimido y ansioso.

Por supuesto, vuelva con sus médicos para una evaluación de medicamentos. Pero no creo que los medicamentos y las rutinas calmantes sean suficientes. Creo que también necesitas la "cura del habla". Debajo de la depresión y la ansiedad hay una capa de dolor y rabia. Si bien los medicamentos pueden ayudarlo a sentirse mejor, esos problemas no se pueden eliminar simplemente con medicamentos. Necesita tiempo y un lugar seguro para llorar a su familia y superar el trauma. Si su VA local no ofrece tratamiento grupal e individual para el PTSD, le insto a que busque una clínica que lo haga. Específicamente busque un terapeuta que tenga experiencia trabajando con personal militar. Si tiene una vida espiritual, también le insto a que busque a su capellán en busca de apoyo para sus pérdidas. Es especialmente difícil sentirse huérfano y sin el consuelo de la familia cuando nos sentimos fuera de control, confundidos y emocionalmente alterados. Intenta recordar que llevas dentro de ti a las personas que te amaban y que querrían ayudarte a llegar al otro lado de esto.

Finalmente, asegúrese de hacer algo de ejercicio. Por muy tentador que sea retirarse y hacer muy poco, eso solo contribuirá al problema. La inactividad refuerza la depresión. Caminar, correr o jugar un poco de baloncesto (o cualquier otro deporte que te guste) puede reducir tu ansiedad y producir endorfinas que ayudarán a mitigar la depresión. A menos que sus médicos le indiquen lo contrario, comprométase a sudar por lo menos 30 a 60 minutos todos los días.

Gracias por todo lo que ha hecho por el resto de nosotros. Realmente lamento que esté pasando por un capítulo tan difícil en su vida. Creo que honrar sus experiencias y su dolor con tiempo y atención terapéutica lo llevará a un lugar mejor.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie