Deprimido pero no he buscado ayuda

Está bien, desde que tengo memoria he tenido momentos en los que estábamos, a veces estaba realmente deprimido. Mis padres empezaron a notar que dejaría a mis amigos y me quedaría en casa a dormir. Pero no siempre estoy tan deprimida, a veces me gusta salir y divertirme con los pocos amigos que tengo, lo que pasa es que cuando salgo solemos beber y parece que no puedo beber sin ponerme tan jodido todo el tiempo. Incluso me dejaron desmayado un par de veces y vomité sobre mí mismo. Cada vez que esto sucede, me despierto sintiéndome 10 veces más deprimido que la última vez, me siento inútil y lo siento por mí mismo y realmente trato de no hacerlo. Tuve que tomarme un semestre de la escuela y perdí mi trabajo porque maldije a mi gerente cuando estaba enojado (realmente estúpido de mi parte) y eso fue hace 3 meses. Hasta hace unas 3 semanas no me atrapaban saliendo, me quedaba en casa llorando e incluso pensaba en el suicidio, pero llamé a una línea directa después de que mi madre me amenazó con llevarme a un hospital.

Hay días que me encanta escribir y estoy trabajando en una historia, algunas semanas escribo capítulos e incluso me quedo despierto toda la noche para terminarlos, y a veces no escribo nada durante semanas, es como si mi mente estuviera sobrecargada. con hacer todo unas pocas semanas a la vez para de repente simplemente acostarme en la cama y, en general, estar SAD y solo quiero ser feliz. He ganado 20 libras en 2 años y estoy disgustado conmigo mismo, ni siquiera me lo creo cuando la gente me dice que soy hermosa.

Bien, en general, solo quiero saber si todo esto es normal, lo siento por la larga historia, esta es prácticamente la versión corta.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es inusual tener una fluctuación tan grande de humor. También está fuera del ámbito de lo normal considerar el suicidio. Tu madre estaba tan preocupada por tu comportamiento que te amenazó con llevarte a un hospital. Si hubiera cumplido su amenaza, es posible que te hubieran hospitalizado en un centro psiquiátrico.

También es preocupante el hecho de que bebe hasta que se desmaya. Beber conduce a un aumento significativo de su depresión. El alcohol es un depresor del sistema nervioso que puede explicar en parte el nivel elevado de depresión después de beber. La bebida y la depresión han afectado negativamente su funcionamiento social, educativo y ocupacional. Tuviste que dejar la universidad debido a la bebida y la depresión. También tuvo que dejar su trabajo debido a su comportamiento agresivo en el trabajo.

Para responder a su pregunta directamente, nada de lo que describió es "normal". La depresión severa, beber hasta perder el conocimiento, las ideas suicidas, tener que dejar la universidad y haber renunciado a su trabajo es evidencia de que estos problemas están interfiriendo seria y negativamente con su calidad de vida. Estás sufriendo como resultado de estos problemas.

Recomendaría buscar ayuda profesional. Reúnase con un profesional de la salud mental que pueda recopilar información sobre su historial psicosocial y síntomas actuales y determinar el mejor curso de tratamiento. La psicoterapia y la medicación han ayudado a muchas, muchas personas que experimentan un conjunto similar de síntomas. La depresión es una condición tratable, pero solo usted puede decidir recibir ayuda profesional.

Has soportado los últimos años de tu vida. Has sufrido y aunque demuestra fuerza y ​​resistencia de tu parte, no tenía por qué suceder. Lo más probable es que la terapia haya eliminado o reducido en gran medida el dolor por el que ha pasado. Pocas personas habrían sufrido un dolor de muelas durante dos años, pero esas mismas personas se permiten sufrir con dolor mental, que es al menos tan severo o quizás peor, durante dos años o más.

Sé que no es tan simple. A veces, no hay ayuda disponible o es posible que no sepamos cómo obtenerla, o nuestros padres la prohíben, etc. Pero una vez que sepa que hay ayuda disponible, debe hacer todo lo posible para obtenerla.

El problema es que, para muchas personas que no buscan ayuda, no saben que deben hacerlo. Piensan que un dolor en un diente se merece y se atiende mejor buscando la ayuda de un profesional, pero no que su dolor emocional se trate mejor buscando la ayuda de un profesional. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle