¿Por qué soy tan protector de mi espacio?

De una joven de 15 años: normalmente me mantengo para mí cuando estoy en casa. No me gusta hablar con mis padres porque siempre peleamos por tonterías. Así que me quedo en mi habitación. me gusta mantener mi habitación igual, me gusta tener mi propio espacio donde pueda simplemente relajarme para alejarme de la vida. Me gusta saber dónde está todo y despertarme con el mismo olor y habitación.(Soy bastante sensible a los olores y mis padres fuman, mi habitación es la única habitación que no huele desagradable)

Soy muy protector y cauteloso con las personas que entran en mi habitación. si alguien entra en mi habitación les digo que cierren la puerta inmediatamente porque el olor de la casa me hace querer dejar de respirar. Realmente odio cuando la gente entra en mi habitación cuando yo no estoy. me enoja muchísimo. Para su información, mi mamá lo sabe, pero elige no respetarlo. Así que ahora que sabes cómo me siento, te voy a explicar lo que pasó hoy.

Llego a casa de la escuela y voy a mi habitación y me relajo. noté que mi puerta estaba completamente abierta. podía sentir la ira creciendo dentro de mí. cuanto tiempo ha estado abierto? Pensé preocupándome por el olor. entro y mi habitación está limpia. todo se mueve (no los muebles) casi todo lo que tenía en el piso, escritorio, cama, estaba tan enojado que confronté a mi mamá. ella dijo que sí y luego me gritó que creciera, supéralo. Entré en mi habitación y comencé a abrir los ojos. Intenté reorganizar y tratar de poner todo de nuevo como estaba. Estaba tan enojado, triste, ansioso, simplemente lloré mucho. el olor, mi habitación. Ya no era MI habitación, seguía pensando y repitiendo. todo era diferente. Estaba tan enojado y ansioso. cuando digo enojado me refiero a muy MUY enojado, como echando humo. ¿Por qué me siento así? es porque soy un adolescente? ¿Hay algo malo en mí que deba saber?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-03-8

A.

Si. Algo de esto se trata de ser adolescente, pero eso no significa que tus sentimientos no sean válidos. Estás en una edad en la que estás imponiendo algunos límites entre tus padres y tú. Quieres más privacidad. Quieres tener más voz en muchas cosas. Es normal querer poner un poco de distancia entre usted y su familia.

Hay dos problemas aquí, como yo lo veo. Crees que la habitación es TU habitación. Tu madre piensa que la habitación de SU casa, así que sintió que tenía derecho a estar en ella. Probablemente estaba “recogiendo después de ti” tal como lo hacía cuando eras pequeño. Esa es una ayuda que ya no le resulta útil.

El otro problema es que te estás poniendo furioso y peleando por eso en lugar de comunicarte. Eso (además de mantener cosas en el suelo, etc.) te hace parecer inmaduro y refuerza la idea de tu madre de que eres demasiado joven para tomar decisiones sobre la privacidad y cómo mantener tu habitación.

También hay dos formas de resolver el problema:

Primero, comienza a mantener una habitación ordenada para que tu mamá no tenga motivos para estar allí.

En segundo lugar, tenga un maduro Habla con tus padres sobre tu necesidad en este momento de tu vida de tener algo de privacidad. Asegúreles que no está haciendo nada que no debería; que solo quieres que te traten más como un adulto. No grites. No culpes ni acuses ni pongas excusas, incluso si alguno de tus padres lo hace. Simplemente repita con calma que desea tener la oportunidad de demostrar que está creciendo y que parte de eso es mantener su habitación razonablemente ordenada sin “ayuda”. Ciertamente está bien señalar (con calma) que su habitación es la única parte de la casa libre de humo y pedir (no exigir) que le permitan la cortesía de mantenerla así. Tomará algún tiempo, pero cuanto más actúes como un adulto, más probablemente te tratarán tus padres como tal.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie