Insomnio y otros síntomas preocupantes

Los pensamientos no se callan, devora el alma, muere de miedo. ¡NECESITO AYUDA! REALMENTE NECESITO AYUDA, ¡NO SÉ QUÉ HACER CON MÍ MISMO MÁS! No puedo dormir. Continúa en ciclos, el insomnio más largo que ha durado es de 7 días. La gente sigue hablando de mí. Siguen queriendo hacerme daño. Dicen cosas frías, malas y ME JUZGAN. No puedo prestar atención. Las palabras se mezclan, a veces no entiendo lo que dice la gente, casi como si estuvieran hablando en un idioma extranjero. ¡¡¡MUCHAS VECES LA GENTE NO ENTIENDE LO QUE ESTOY DICIENDO !!!! Solía ​​tocarme. Me asusta porque sigo viendo y sintiendo la emoción que rechacé. Mi psiquiatra me volverá a examinar. Está preocupada de que esté escuchando cosas. EXTRAÑAS VISIONES. Veo estrellas en la habitación y me están sonriendo. Una vez vi que todo me decía que me muriera y seguía diciendo ensalada de huevo. Tengo ganas de llorar porque NO SÉ QUIÉN SOY. NO SÉ QUIÉN ERES. NO SÉ QUIÉN ES. NO SÉ QUIÉN ES ELLA.

¿Qué está mal conmigo? Normalmente no actúo así. A veces lo hago. A veces no lo hago. Odio mis brazos. Son enormes y repugnantes. ¿QUÉ ESTÁ MAL CONMIGO? Me estoy volviendo loco. Me escondo de la gente, no me gusta estar cerca de la gente porque piensan que soy raro y yo también. Yo mismo me asusto. Así que nunca estoy realmente rodeado de gente. Solía ​​ser social la mayor parte del tiempo. Todo se detuvo cuando cumplí 18 años, me metí en esa relación abusiva en la que él abusó de mí, y ahora soy así. Me asusto. A veces me vuelvo muy violento porque estoy cansado de que la gente hable de mí y no me entienda. Tiro cosas. Muchas veces me lastimo.

Esto es realmente aterrador, odio cuando me pongo así. Ahora estoy sobrio, no consumo drogas ni alcohol, pero aun así ...

Siento que hay algo debajo de mí ... es un hormigueo ...

Dios, lo estoy perdiendo. Solo ayúdame. No me entiendo a mí mismo cuando me pongo así, ¿qué me pasa? Estoy cansado de ver estas visiones. Mis pensamientos me devoran.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Lamento que esté experimentando tantas dificultades. Es difícil sentirse sin conexión a tierra e inseguro.

La forma más eficaz de abordar este problema es seguir transmitiendo sus síntomas a su psiquiatra. Si cree que su psiquiatra no es útil, consulte a otros profesionales de la salud mental. Si está abrumado o siente que podría lastimarse a sí mismo oa otros, entonces es importante que vaya a un hospital de inmediato. Una estadía en el hospital puede ayudarlo a estabilizarse.

Si esta situación no es una emergencia, considere otras opciones de tratamiento como la psicoterapia. Mencionó que tiene un psiquiatra, pero no dijo si está o no involucrado en otros tipos de tratamiento psicológico. El asesoramiento individual puede resultar útil. Podría ayudarlo a analizar sus pensamientos y ayudarlo a estar más conectado a la tierra. La terapia de grupo también podría ser útil. Con la terapia de grupo, tendría la ventaja de interactuar con varias personas que pueden brindar apoyo y orientación.

También recomendaría preguntar sobre un estudio del sueño. Un estudio del sueño podría descubrir el motivo de su insomnio.

No es fácil para mí determinar "qué está mal". Solo tengo una cantidad limitada de información. Es probable que su falta de sueño contribuya a sus síntomas psiquiátricos. La falta de sueño puede provocar irritabilidad y mal humor. En casos extremos, la falta de sueño puede provocar paranoia, delirios y alucinaciones. Podría beneficiarse enormemente de un medicamento para dormir. Discuta esta posibilidad con su psiquiatra. Lunesta y Ambien son dos medicamentos populares. Podrían proporcionar alivio.

Espero que pueda obtener la ayuda que desea. Por favor cuídate. Te deseo lo mejor.

Dra. Kristina Randle