¿Nunca acabar con las pesadillas?

De un adolescente en los EE. UU .: Entonces, hace solo dos meses me dieron de alta de un hospital psiquiátrico después de intentar suicidarme. He luchado contra la depresión, las autolesiones y la ansiedad toda mi vida. Cuando salí del hospital, volví a la escuela y mis "amigos" habían esparcido rumores horribles sobre mí, lo que básicamente hizo que todos me odiaran. Recientemente cambié de escuela, pero he notado que algo pasa cuando duermo.

Todas las noches tengo la misma pesadilla, que tiene lugar en diferentes lugares. A veces será en mi antigua habitación en el hospital, a veces será en el medio de la nada. No puedo decirlo, pero siempre son mis dos amigos más cercanos los que esparcen los rumores, y nos volvemos bien de nuevo, pero luego comienzan a gritarme lo inútil que soy.

O a veces, habrá un giro completo y uno de ellos está en el hospital conmigo, o uno de ellos también intentó suicidarse. Siempre me despierto gritando, llorando y sudando. Parece que no puedo detenerlo, no importa lo que haga.

Tenga en cuenta que estoy hablando de melatonina para dormir. También tomo 150 mg de zoloft y 5 mg 3 veces al día de buspar. (esa dosis está a punto de aumentar).

¿Puede ayudarme a entender por qué me está pasando esto? Solo quiero dormir toda la noche.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Solo puedo hacer una suposición fundamentada. Los últimos meses han sido terriblemente estresantes. Tuviste ayuda en el hospital pero luego tuviste que regresar a la escuela donde fuiste traicionado por amigos. No me sorprende que esté ansioso y molesto. Tampoco es sorprendente que los mismos sentimientos con los que luchas cuando estás despierto te molesten cuando estás dormido. Es como si estuvieras esforzándote por encontrarle sentido a todo lo que ha sucedido.

Dijiste que estás tomando medicamentos. No dijiste si también participaste en la terapia de conversación. Si no es así, consíguete un terapeuta. Si pudiera resolver estos sentimientos y seguir adelante por su cuenta, ya lo habría hecho. Necesita la sabiduría y el apoyo de un terapeuta que lo ayude.

Si está con un terapeuta, comparta lo que ha escrito en su carta. Podría ser más fácil llevarse su carta y leerla durante la próxima sesión como una forma de comenzar.

Además, hable con su médico sobre sus pesadillas. A veces, la alteración del sueño es el resultado de la medicación. Puede ser que un ajuste en la dosis o un cambio de medicación ayude con el problema inmediato de dormir bien. Incluso si ese es el caso, espero que se registre en sesiones regulares con un terapeuta por un tiempo para ayudarlo a recuperarse por completo de la depresión y la ansiedad que lo ha acosado la mayor parte de su vida. Mereces seguir adelante con tranquilidad.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie