Los niños con TDAH tienden a perderse comportamientos saludables
Los niños diagnosticados con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tienden a tener menos comportamientos de estilo de vida saludable en comparación con sus compañeros que no tienen TDAH, según un nuevo estudio publicado en línea en la Revista de trastornos de la atención.
Los investigadores sugieren que los niños con TDAH pueden beneficiarse de un aumento de los comportamientos saludables, como beber más agua, reducir el tiempo frente a la pantalla y hacer al menos una hora de actividad física al día.
Aunque el TDAH a menudo se controla con medicamentos recetados como Adderall o Ritalin, muchos padres están preocupados por los efectos secundarios de estos medicamentos y están interesados en tratamientos alternativos.
El estudio es el primero en analizar el número total de comportamientos de estilo de vida saludable que siguen los niños con TDAH, en comparación con los niños con un desarrollo típico.
"Muchos padres de niños diagnosticados con TDAH no quieren que sus hijos tomen medicamentos", dijo la Dra. Kathleen Holton, autora principal del estudio y profesora asistente en el Departamento de Estudios de Salud de la American University y miembro del Centro de Neurociencia del Comportamiento de la American University.
"Hacer que sus hijos sigan comportamientos de estilo de vida saludables puede ser una intervención eficaz junto con los medicamentos tradicionales para el TDAH o en lugar de ellos".
Holton y el coautor, el Dr. Joel Nigg, de la Oregon Health & Science University, se propusieron determinar si los niños de siete a 11 años seguían las recomendaciones de salud clave para este grupo de edad de la Academia Estadounidense de Pediatría, la Fundación Nacional del Sueño y el Departamento de EE. UU. de Agricultura.
Las pautas actuales recomiendan no más de una a dos horas de tiempo total frente a la pantalla al día; realizar al menos una hora de actividad física al día; limitar el consumo de bebidas azucaradas; dormir de nueve a 11 horas por noche; y consumir de siete a diez vasos de agua al día, según la edad.
Los investigadores desarrollaron un índice de estilo de vida para resumir el número total de comportamientos de estilo de vida saludables seguidos por 184 niños con TDAH en comparación con un grupo de control de 104 jóvenes sin TDAH.
Los hallazgos revelaron que los niños con TDAH tenían más probabilidades de consumir jugos endulzados artificialmente, menos probabilidades de leer durante más de una hora por día, más probabilidades de tener más de dos horas de tiempo frente a la pantalla por día y más probabilidades de participar en menos horas. de actividad física durante la semana.
Los padres de niños con TDAH también eran mucho más propensos a informar que sus hijos tienen dificultades para conciliar el sueño, expresan preocupación por los hábitos de sueño de sus hijos y temen que los problemas de sueño puedan conducir a problemas de comportamiento. Estas asociaciones se mantuvieron incluso en niños que actualmente no toman medicamentos para el TDAH, que se sabe que causan trastornos del sueño.
“Los padres de niños con TDAH deben hablar con su pediatra sobre cómo mejorar los comportamientos de salud, como limitar el tiempo frente a la pantalla, fomentar la actividad física, mejorar las rutinas antes de acostarse y beber agua en lugar de otras bebidas”, dijo Holton.
Los hallazgos sugieren que se necesita investigación de ensayos clínicos futuros para medir el impacto de una intervención combinada en el estilo de vida sobre los síntomas del TDAH. Es posible que cambiar múltiples comportamientos de estilo de vida a la vez pueda conducir a otros comportamientos saludables.
“Por ejemplo, la actividad física aumenta la sed, haciendo más atractivo el consumo de agua. La actividad física también puede compensar el tiempo frente a la pantalla y puede mejorar el sueño. De manera similar, la eliminación de las bebidas con cafeína previene su efecto diurético, ayuda a aumentar el consumo de agua y puede ayudar a prevenir los trastornos del sueño ”, dijo Holton.
"A medida que la investigación sobre los resultados de salud en los niños con TDAH continúa proporcionando nuevos conocimientos, puede ser importante centrarse en el número total de comportamientos de estilo de vida saludables".
Fuente: American University
