El ejercicio y el té reducen la depresión entre los supervivientes de cáncer
El estudio dirigido por Xiao Ou Shu, M.D., Ph.D., se publica en la edición de enero de la Revista de oncología clínica.
Investigadores estadounidenses de la Universidad de Vanderbilt colaboraron con investigadores del Instituto de Medicina Preventiva de Shanghai para examinar a 1399 mujeres inscritas en el Estudio de supervivencia al cáncer de mama de Shanghai en China.
Se entrevistó a cada mujer acerca de sus hábitos de ejercicio y dieta seis meses después del diagnóstico de cáncer de mama. Las mujeres fueron entrevistadas nuevamente aproximadamente 18 meses después del diagnóstico y también informaron sobre sus síntomas depresivos.
El 26 por ciento de las mujeres informaron depresión durante la encuesta de seguimiento: el 13,4 por ciento tenía depresión leve y el 12,6 por ciento tenía depresión clínica.
La depresión puede reducir la calidad de vida de un paciente, aumentar la duración de las estancias en el hospital y afectar el cumplimiento de la terapia contra el cáncer.
"Descubrimos que todos los tipos de ejercicio reducían el riesgo de depresión clínica", dijo Shu.
"Las mujeres que hacían ejercicio durante dos o más horas a la semana y las que gastaban más energía durante el ejercicio tenían menos probabilidades de sufrir depresión que las mujeres que no hacían ejercicio".
Los pacientes que aumentaron su nivel de ejercicio durante el período de seguimiento tenían un 42 por ciento menos de probabilidades de informar depresión general. Sin embargo, dejar de hacer ejercicio o reducirlo no se relacionó con un aumento de la depresión.
También se preguntó a las mujeres sobre sus hábitos de consumo de té y los investigadores calcularon la cantidad de té consumido.
"El consumo de té después del diagnóstico se asoció inversamente con el riesgo de depresión leve", dijo Shu.
“El consumo de té de por vida también se relacionó inversamente con la depresión. Esta es la primera evidencia epidemiológica de que el consumo de té puede estar asociado con un menor riesgo de depresión entre los sobrevivientes de cáncer de mama, aunque esta no fue una hipótesis preespecificada. Esta asociación inversa fue independiente de otros factores de riesgo de depresión ".
Dado que este estudio se realizó entre mujeres chinas que viven en Shanghai, el tipo de té que se consume con mayor frecuencia fue el té verde. El té y sus componentes contienen altos niveles de polifenoles de cafeína y catequina, que han demostrado tener propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antiinflamatorias.
El estudio está en curso y permitirá a los investigadores evaluar cómo cambia la depresión con el tiempo y evaluar los efectos a largo plazo del ejercicio y el consumo de té sobre la depresión entre los supervivientes de cáncer de mama.
La investigación fue apoyada por subvenciones del Programa de Investigación del Cáncer de Mama del Departamento de Defensa y del Instituto Nacional del Cáncer.
Fuente: Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt
