Depresión y ansiedad abrumadora, problemas sexuales

Soy una chica de 21 años. Actualmente estoy en mi tercer año en la universidad y me está cobrando un precio enorme en mi salud mental, tanto que he contemplado abandonar la escuela. Actualmente vivo muy lejos de casa y he sentido nostalgia. Sin embargo, mi nostalgia no tiene nada que ver con extrañar a mi familia y amigos (no particularmente), simplemente extraño no estar en la universidad, es increíblemente estresante; Tengo un trabajo a tiempo parcial que me provoca una ansiedad extrema. He tenido una forma severa de ansiedad social desde que tengo uso de razón. Me aterroriza que la gente me hable o tenga que hablar con la gente y es un gran problema cuando se trata de mi trabajo. Pienso en ello todos los días, incluso si solo trabajo un par de veces al mes. Tengo pensamientos obsesivos todos los días, sobre mi trabajo, sobre mi peso, mis amigos, mis estudios en la universidad. A veces se vuelve demasiado abrumador. Me autolesiono al menos una vez a la semana y lo disfruto mucho. He pensado en suicidarme varias veces, a veces es realmente abrumador, paso por fases en las que ya no veo el propósito en la vida y realmente me asusta. Estoy viendo a un terapeuta pero no es de mucha ayuda en absoluto, pero estoy demasiado ansioso por decirle que no quiero verlo más. He estado luchando con mi sexualidad durante mucho tiempo. Mis padres y la mayoría de mis amigos son demasiado homofóbicos para entender, pero a uno de ellos le dije que era bisexual y ella ha sido bastante amable. Nunca he tenido sexo y la idea me asusta. No es que no tenga un impulso sexual, simplemente estoy increíblemente ansioso por compartir mi cuerpo con alguien más.He conocido a algunos chicos, pero ni siquiera me atrevo a quitarles la camisa. Las únicas veces que he estado cerca es cuando estaba realmente borracho. Me siento demasiado cohibido. Creo que estoy enamorado de una de mis amigas, pero ella es heterosexual, por lo que nunca podría suceder. Me destruye a diario. Nada va bien y todo lo que quiero hacer es beber y beber. Fumo y bebo demasiado, pero es lo único que ayuda.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Parece que sabe cuál es el problema, pero todavía tiene que buscar ayuda. La depresión y la ansiedad no tratadas están afectando negativamente su vida. Por eso es importante buscar ayuda lo antes posible. Los síntomas que ha descrito son comunes entre las personas con depresión y ansiedad y son tratables. Los profesionales de la salud mental sabrán cómo ayudarlo.

Hubo un estudio reciente realizado por economistas que exploraba la conexión entre la miseria y los problemas de salud mental no tratados. Descubrieron que los problemas de salud mental no tratados causan más miseria que la pobreza y el desempleo. También observaron que la mayoría de las personas con problemas de salud mental no están en tratamiento. La miseria perdura precisamente porque la mayoría de la gente no busca tratamiento.

Claramente está sufriendo y, por lo tanto, el siguiente paso lógico sería buscar ayuda. Quizás su escritura para nosotros, en Psych Central, sea el primer paso en su proceso de búsqueda de ayuda.

Otro estudio reciente mostró que la mayoría de las personas luchan con problemas de salud mental en algún momento de sus vidas. Los problemas tienden a ser de corta duración pero, no obstante, se produce sufrimiento. El sufrimiento aumenta cuando las personas retrasan el tratamiento o cuando no buscan ningún tratamiento.

La terapia puede ser muy beneficiosa para ti. Los centros de orientación universitaria suelen tener profesionales de la salud mental disponibles para ayudar a los estudiantes de forma gratuita. Le recomiendo que visite el centro de consejería de su universidad. Si necesita un tratamiento a más largo plazo, lo derivarán a esos servicios. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle