¿Debo permanecer o debo ir? Navegando por una relación con un adicto al sexo
Requiere paciencia, trabajo duro y compromiso con el proceso de curación. La recuperación de una pareja como equipo también depende de la recuperación individual de cada uno. Si bien se supone que el adicto seguirá un programa de recuperación, a menudo puede sorprender a la pareja que su propia recuperación sea de suma importancia.
Depende de la persona decidir si permanecer o dejar la relación; nadie puede tomar esa decisión por ellos.
Como terapeuta que trabaja con la adicción al sexo, mi tarea es ayudar a los socios a aprender a vivir en el momento presente, así como a acceder a su propia sabiduría interior para obtener respuestas sobre cuál es la mejor opción para ellos. Les hago saber que sus principales tareas son aprender a concentrarse en sí mismos, dejar de obsesionarse con los comportamientos del adicto y practicar el autocuidado.
En las primeras etapas de la recuperación, a las parejas a menudo les cuesta creer lo que dice el adicto. Por eso es importante creer en las acciones del adicto. Cuando los adictos tocan fondo, generalmente después del descubrimiento de sus comportamientos por parte de su pareja, pueden experimentar sentimientos profundos de vergüenza y remordimiento con respecto a sus comportamientos de mal comportamiento.
Es común durante este tiempo que el adicto afirme que él o ella "hará cualquier cosa" para preservar la relación.
Pero cuando se enfrentan a la abrumadora tarea de ingresar a programas intensivos y asistir a reuniones y terapias de 12 pasos, los adictos a veces se aferran a la negación en lugar de hacer lo necesario para obtener y mantener la sobriedad sexual. Esto puede resultar muy desalentador para la pareja del adicto. Desarrollar y mantener límites sólidos requiere que el adicto participe activamente en el proceso de recuperación. Es necesario tanto para el adicto como para el autocuidado continuo de la pareja.
Los adictos necesitan trabajar para cambiar los patrones disfuncionales y reconocer que la pareja no tiene la culpa. Es crucial darse cuenta de que tanto el adicto como la pareja requieren su propia recuperación y buscar activamente esa recuperación.
Volver a confiar después de haber sido atrapado en la red de traición de la adicción al sexo puede parecer imposible. Sin embargo, con tiempo y generando confianza a través de la coherencia, es posible lograr una relación sana.
Es importante recordar que este proceso llevará tiempo, trabajo duro, responsabilidad y, en última instancia, perdón. Arriesgar la vulnerabilidad y el duelo colectivo como pareja, así como cuidarnos mutuamente y respetar los límites pueden ser los cimientos de esta nueva relación en recuperación.
