No puedo olvidar ni perdonar

Mi novio y yo hemos estado juntos durante casi 2 años y tenemos un bebé de 4 meses juntos y también tengo un hijo con mi novia de la escuela secundaria. Mi novio actual y con quien espero casarme me ha mentido acerca de hablar con otras mujeres en el pasado y de lo que hablaron. Dijo que ha dicho la verdad, pero todavía no le creo del todo. También siento que hubo algunos casos en los que una mujer se ofreció a él y debería haberla detenido allí mismo y corregirla en mi honor. Por ejemplo:
chica: ven a pasar el rato cuando tu novia se vaya a dormir
novio: no puedo, tengo que levantarme para trabajar por la mañana

Dice que no quiere comenzar ningún problema con nadie, pero no se da cuenta de cuánto me afecta esto considerando que ya ha mentido antes. También espera que trabaje a tiempo completo y haga todas las tareas del hogar y cuide de los niños con una ayuda mínima. Y la única forma en que me ayudará es si le suplico. Luego, cuando "ayuda", hace el trabajo a mitad de camino, así que bien podría haberlo hecho bien la primera vez. Él estaba malcriado mientras crecía y todavía lo es y no sé si eso tiene algo que ver con eso, ¡¡pero no sé qué más hacer !! Pasé de hablar con él sobre eso a gritarle. Nada ayuda y no aceptará ninguno de los consejos que le doy para evitar estas malas situaciones.
Me encuentro odiándolo en este punto, ¿creo? ¡No sé que más hacer!


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Suena como algo muy difícil de afrontar. En la raíz del problema, parece que no se siente apoyado ni honrado. Estos son dos elementos importantes que debe tener para sentirse mejor. Es probable que ambos ocurran durante la terapia.

Usaría la pestaña "Buscar ayuda" en la parte superior de la página para buscar personas en su área con las que pueda comenzar a hablar. Si el dinero o el seguro son un problema, le recomiendo que visite el centro de mujeres o el hospital comunitario de su localidad. A menudo tienen servicios de terapia disponibles por poco o ningún costo.

Cuando nuestra gente principal no está ahí para nosotros, es muy agotador. Un terapeuta puede ofrecerle apoyo y ayudarlo a clasificar sus opciones para tratar con su novio actual. Sin este sentimiento de apoyo que se enfrenta a él, tratar de gestionar el cambio puede resultar difícil. Nuestra serie de videos sobre relaciones puede ser útil. Mira este.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral