Los médicos y la creatividad: cómo la psicología informa los proyectos inventivos de los terapeutas

La psicóloga clínica Deborah Serani, Psy.D, ha estado escribiendo desde que era una niña, de todo, desde cuentos hasta poesía y ciencia ficción. Entonces, para ella, publicar libros como adulta fue una progresión natural.

Serani es autora de varios títulos sobre el tratamiento y la vida con la depresión. Recientemente, publicó un thriller psicológico titulado La novena sesión sobre un psicólogo que comienza a trabajar con un paciente que está luchando contra una ansiedad severa y que guarda algunos secretos peligrosos.

“Mi trabajo como psicóloga fue vital para escribirLa novena sesión”, Dijo Serani, quien tiene una práctica privada en Smithtown, Nueva York.

“Este libro trata sobre psicoanálisis, así que podría no he escrito algo sin mi formación profesional ". El libro de Serani ofrece a los lectores una idea de cómo es la psicoterapia, junto con cómo piensan y trabajan los médicos. El libro también profundiza en la psicopatología y el trauma.

Comprensión de clientes y personajes

Para la psicóloga clínica de Nueva Inglaterra Jacqueline Sheehan, Ph.D, escribir siempre ha sido una salida natural. "Siempre me han pasado historias por la cabeza". Sheehan es autor de seis novelas (¡casi siete!), Incluyendo El tigre en la casa y El Centro del Mundo.

“Mi experiencia como psicóloga me ayuda a comprender la motivación de mis personajes, al igual que me guió a comprender por qué mis clientes hicieron lo que hicieron, incluso cuando no les sirvió bien”, dijo Sheehan. Su experiencia también la ayuda a no juzgar a sus antagonistas.

Sheehan pasa mucho tiempo "escuchando a sus personajes", al igual que escucha a sus clientes. Por ejemplo, a veces entrevista a nuevos personajes, escribiendo una lista de preguntas, a las que responden (“simplemente escribiendo lo que parece correcto para el personaje”).

"A pesar de que los personajes vienen a través de mí y los creo, no son yo y son personajes únicos", dijo Sheehan. “Tienen que responder a las situaciones de una manera que yo no podría. Y generalmente pongo a mis personajes en situaciones terribles ".

Los personajes de Sheehan también aparecen a menudo en sus sueños, que registra con regularidad.

Escuchar atentamente el silencio

El psicoterapeuta de Portland, Philip Kenney, se considera a sí mismo como un "escritor poco probable" porque no empezó a escribir hasta los 45 años, y en medio de una profunda desesperación y un ataque de ansiedad. Aunque nunca había escrito un poema (ni siquiera había disfrutado de la poesía), surgió un poema completamente formado. Después de anotar su creación "terrible", se dio cuenta de algo "notable": ya no estaba ansioso ni deprimido. En cambio, se sintió "animado".

Más tarde, conoció al poeta laureado de Portland, William Stafford, quien le sugirió que escribiera un poema todas las mañanas, lo que Kenney hizo durante una década. En su 60 cumpleaños, Kenney hizo una lista de todo lo que quería lograr pero no podía, incluida una novela. Seis meses después, completó su primer manuscrito.

Hoy, Kenney ha publicado una variedad de trabajos creativos: Radiance: una novela; El crisol del escritor: meditaciones sobre la emoción, el ser y la creatividad; y Donde florecen las rosas: poemas recopilados.

Cree que la práctica de la psicoterapia, que ha estado haciendo durante 40 años, ha inspirado y enriquecido todos los aspectos de su vida. De hecho, señaló que pasar de trabajar con clientes a escribir le resulta sencillo.

Por ejemplo, los libros de Kenney se basan en temas de psicología. Los personajes de Resplandor luchar con las fuerzas inconscientes que dan forma a sus experiencias y los sentimientos abrumadores que surgen. Kenney describió la novela como "una meditación sobre la memoria y la transmisión del trauma de una generación a la siguiente".

En última instancia, el mayor apoyo de su práctica de escritura, dijo, ha sido escuchar el inconsciente profundo, como lo haría en una sesión con sus clientes.

“No tengo que ser brillante ni resolverlo todo. Lo que se pide a un autor es escuchar atentamente el silencio. Esa práctica nunca decepciona, ni en terapia ni en la mesa de trabajo. Todos los días me asombra lo que se ofrece gratuitamente en ambos entornos ".

El proceso de escritura del libro

La novena sesión se publicó este otoño, y han pasado 10 años desde que Serani escribió la primera palabra. Debido a que ella trabajaba a tiempo completo en ese momento, las sesiones de escritura de Serani ocurrían temprano en la mañana y los fines de semana. También pidió a sus amigos y colegas que leyeran el libro en sus diversas versiones.

"Quería asegurarme de que mis inclinaciones clínicas como psicóloga no fueran demasiado duras en la novela", dijo Serani.

Sheehan describe su proceso de escritura como "rebelde y caótico". En sus días más productivos, escribe por la mañana, da un largo paseo, almuerza, escribe un poco más, toma siestas durante 30 minutos y luego lee.

"Pero hay muchos días en los que procrastino como loco sin ninguna buena razón".

Sin embargo, Sheehan señaló que “rara vez soy más feliz que cuando mi proceso de escritura avanza de manera constante. Me encanta estar con escritores y artistas porque es una manera maravillosa de ver el mundo y comprender lo que significa nuestra existencia ".

Kenney señaló que su práctica de escritura está "revuelta". Idealmente, se despierta alrededor de las 5 a.m., medita, escribe al menos un buen párrafo y camina o monta en bicicleta. Pero en realidad, dijo, debido a sus responsabilidades matutinas y su creatividad caprichosa, la escritura ocurre durante todo el día.

El impulso creativo de Kenney "me llama en medio de las sesiones de terapia, cuando salgo corriendo por la puerta para llegar a algún lugar y a las 2 o 3 de la mañana cuando me despierto con frases enteras corriendo por mi cabeza".

Por eso lleva una libreta en el bolsillo a donde quiera que va. De hecho, esto es lo que a Kenney le encanta de la escritura: nos invita a estar despiertos, a mirar y escuchar, y a sentirnos conmovidos por el asombro durante todo el día, no solo cuando estás sentado en tu escritorio, con papel y lápiz en la mano.

El poder de la literatura

Kenney cree que la literatura debería ser una parte integral del entrenamiento psicológico. "Por un lado, la escritura que encontramos en la mayoría de los textos de psicología, aunque rica en ideas, es una tarea difícil de leer". Pero aún más problemático, estos textos a menudo animan a los lectores a centrarse en formulaciones conceptuales sobre los matices de la experiencia de sus clientes, dijo.

“Sé que fui culpable de eso en mis primeros años y muchas veces me encontré sonando rancio y la persona frente a mí me miraba estupefacta. La literatura, en cambio, es fresca y nos adentra en la realidad viva de las personas para desarrollar un mayor sentido de empatía y una comprensión compleja de las realidades psíquicas ”.

De hecho, un metaanálisis reciente de 14 estudios sugiere que leer ficción mejora la cognición social (incluida la empatía).

En el pasado, Kenney veía la psicología, la espiritualidad y la creatividad como tres dominios distintos. Lo que lo llevó a luchar "con sentirse inconexo". Sin embargo, se dio cuenta de que en realidad se trata de "tres caras diferentes de una fuerza notable que pulsa a través de todos nosotros".

"Esta comprensión me ha liberado para vivir sabiendo que la escritura es una práctica espiritual y que la espiritualidad está en el corazón de la creatividad". Y esa comprensión ha sido transformadora para él.

“Ahora puedo dejar mi escritorio y dar un paseo por el parque sabiendo que estoy alimentando mi trabajo, no abandonándolo. En resumen, no hay nada que experimentemos o encontremos que no sea sagrado y, de manera similar, todo contribuye a nuestro trabajo creativo ”.

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