Tengo problemas con la comunicación y los sentimientos

No puedo hablar ningún idioma sin mi idioma original. Incluso yo sé estos idiomas, pero no sé por qué no puedo hablar con la gente. A veces siento que no tengo el deseo de hacerlo, incluso yo lo necesito en el trabajo y la escuela. Siento que he cambiado, todo es diferente ahora. Soy una chica tan activa. Estaba teniendo mucho trabajo de amigo y cuerpo perfecto. Ahora que estoy gordo, hago de todo, pero puedo perder algo de peso todos los días, mi peso está cambiando. No puedo concentrarme en mi estudio y tampoco tengo ganas de conocer gente nueva. por favor ayúdame porque ahora ni siquiera puedo ir al cine. Tenía miedo de conocer a nadie porque no puedo hablar. Me siento muy tranquilo y no quiero sentir nada. Recuerdo mi vida pasada y quiero volver a ella. Siento que no tengo tiempo para reconstruir mi vida. Ahora tengo 29 años y vine a Estados Unidos hace dos años. Me gradué de la universidad y tenía mi trabajo y amigos. Nunca más. Estoy asustado. Lo siento. Desafortunadamente, sé que no debería estarlo. Traté de evitar pensar de esta manera, pero fue en vano.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-11-24

A.

Lamento que estés teniendo esta experiencia. Me pregunto si tiene amigos y familiares que lo apoyen y que puedan ayudarlo. Si no es así, puede intentar un asesoramiento o un grupo de apoyo. Puede haber terapeutas que hablen su idioma.

Otra idea es consultar con la universidad. Incluso si ya no eres un estudiante, es posible que tengan conexiones con personas de la comunidad que pueden ayudar. Si es religioso, puede probar con los grupos de la iglesia local. Los grupos religiosos suelen ser muy activos en la comunidad. Podría ser una buena forma de conectarse con otros.

Esperamos que estas ideas sean de ayuda. Entre los profesionales de la salud mental y los grupos comunitarios locales, es posible que encuentre lo que necesita. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle