Nunca he estado en una relación

Soy una mujer de 19 años que nunca ha estado en una relación y me cuesta entender por qué. He sido una chica fiestera desde los 14 años, soy muy querida por mucha gente. Tengo los mejores amigos que cualquiera puede pedir. Confío en la forma en que me veo. En mi vida he hablado con muchos chicos, solo tomé algunos en serio, pero nunca tuve una relación seria con ellos y mis sentimientos me hirieron. Durante el pase de año y medio no he tomado a ninguno de los chicos en serio. De hecho, he empezado a no preocuparme por los chicos y cómo se sienten. Últimamente solo quiero tener sexo con ellos y solo verlos de esa manera. Lo cual es bastante triste porque antes no era así. A veces realmente quiero una relación, pero estoy muy, muy asustado tan pronto como empiezo a tener sentimientos por un chico, siento que me distancio de esa persona y los separo de un día para otro. Esto realmente me frustra tanto que a veces lloro. Mis amigos y mi familia no tienen una respuesta para mí porque nunca se han sentido como yo. Todos han experimentado relaciones normales y se enamoraron de su pareja y de los 9 metros completos. ¿Pero yo? Ese nunca fue el caso. Me aterroriza el compromiso, pero desearía saber una forma de superar este miedo. Mi miedo al compromiso no ha sido solo con los chicos, ha sido el trabajo, e incluso la escuela. No me cuesta retener a mis amigos que he tenido durante 7 años, pero tampoco he hecho nuevos. Sufrí de depresión el año pasado que terminé en una guerra psicológica por intentar suicidarme. Después de la sala de psiquiatría, me uní a un grupo de terapia durante un par de meses. Eso fue maravilloso para mí y me ha ayudado mucho. No me he sentido deprimido ni he tenido pensamientos suicidas. En el proceso de obtener ayuda, me diagnosticaron TDAH, lo que tenía sentido mirar hacia atrás en mi comportamiento hacia la escuela, pero sé que no tiene nada que ver con el miedo a mi relación. Lo siento si confundí a alguien, ¡yo mismo soy una persona muy confundida!

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Para alguien que dice que está confundido, ¡usted parece tener muchas piezas del rompecabezas juntas! Veamos si podemos desglosar esto.

En primer lugar, si utiliza el sexo para mantener alejadas a las personas, será difícil establecer una conexión con alguien en el que el sexo mejore su intimidad en lugar de limitarla. Por esta razón, es posible que desee limitar su promiscuidad.

En segundo lugar, su experiencia en terapia de grupo, que creo que es exactamente la terapia adecuada para usted, sonó extremadamente útil. Encontraría una manera de volver a poner la terapia de grupo en tu vida.

Por último, pero no menos importante, un diagnóstico de TDAH significa que algunos de los síntomas que ha descrito, junto con algunos de sus patrones de pensamiento, pueden ser muy tratables. Volvería con la persona que te diagnosticó y buscaría tratamiento.

Supongo que estas tres cosas combinadas deberían ser muy útiles.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Prueba positiva
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