La lucha por la autenticidad y el significado: la búsqueda de uno mismo

Recuerdo que comencé mi carrera como aspirante a psicólogo hace algunos años, comenzando el primer semestre de la universidad con una intensa emoción y dedicación inquebrantable. Estudié de cinco a seis horas al día, evité las escapadas y reuniones de fin de semana, tomé siete u ocho clases por semestre, trabajé sin descanso las 24 horas del día y evité varias otras cosas que consideraba distracciones.

Me volví cada vez más débil y cansado de la lucha perpetua por los logros en un campo muy competitivo. También me cansé tanto que cada momento de vigilia era como tirar de un elefante con una cuerda delgada. Mis días ya no estaban llenos de emoción, sino de una sensación de inquietud. Empecé a preguntarme: ¿Quién soy yo? En quien me estoy convirtiendo ¿Cuál es mi propósito final en la vida, en mi profesión, en mi mundo? ¿Cuándo tendré tiempo para averiguarlo?

Me aparté y decidí hacer una introspección de mi propia vida y la vida en general. Reservé momentos específicos de la semana únicamente para la incorporación de elementos existenciales y espirituales en mi vida. Entonces me enfrenté a las realidades y la crudeza de la humanidad. A través de esto me familiaricé conmigo mismo; Desarrollé una relación con la esencia de mi ser.

La vida nos pone repetidamente cara a cara con las realidades fundamentales de nuestra existencia, ya sea que incluyan sentimientos de alienación y soledad, miedo a la muerte y asumir la responsabilidad de los aspectos de la vida sobre los que tenemos control, o nuestra búsqueda de sentido y el miedo a la vida. siendo sin sentido. Los individuos buscan constantemente riqueza material, éxito y prosperidad, comodidad y seguridad, alegría de estar vivo, salud y satisfacción, y un lugar en la sociedad, así como experiencia. Si bien estas cosas tienen su lugar en el desarrollo saludable y general del yo, no podemos excluir la esencia misma de nuestro yo espiritual y las preocupaciones existenciales.

Supuse que la psicología me introduciría en aspectos más importantes de mí mismo, pero en realidad me distanció de mi carácter más íntimo porque tenía que estar constantemente en la mentalidad del ayudante, el pensador, el hacedor de milagros, el científico y la fortaleza. ¿Estaba equivocado? ¿Tenía percepciones malsanas y derrotistas?

Por supuesto que yo estaba. Los profesionales de la salud mental son solo humanos y también luchan con muchas pruebas y tribulaciones personales y profesionales. Pero la presión y la realidad creciente de convertirse en una muleta y un auricular para varias vidas pueden eventualmente usurpar la pasión de uno por ayudar. Me dirigí por esa ruta hasta que elegí una diferente. Además, con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana, los diversos compromisos diarios, los esfuerzos ocupacionales y las obligaciones académicas, no es de extrañar que rara vez, si es que alguna vez, estemos en contacto con nuestro verdadero yo.

Pero la propia naturaleza de la incertidumbre de la vida (si prestamos atención) puede acercarnos a la autenticidad, la capacidad de autoconciencia y la conexión con los elementos espirituales y no espirituales de la vida. Como afirma el autor Gerald Corey (2009) “…Nos esforzamos por una vida significativa reconociendo nuestra libertad y comprometiéndonos a elegir frente a la incertidumbre.”(Pág. 91).

El primer paso para mí para familiarizarme con el yo fue descartar y reajustar los viejos valores. El trabajo duro, la dedicación ininterrumpida y las diversas obligaciones a menudo son elogiadas en la sociedad, pero me agotaron mi coraje y fuerza para ser. Un equilibrio de estas cosas en la vida de uno es más apropiado.

El segundo paso fue para mí crear activamente dos mundos: uno para la realidad material (es decir, la vida cotidiana) y el otro para la realidad no material (es decir, la espiritualidad).

El tercer paso fue mantenerme fiel a mí mismo y aceptar las recompensas de la individuación (el acto de separarme).

El cuarto y último paso, que es la etapa en la que supongo que permaneceré para siempre, es aprender a enraizarme más en ser, en existir, en operar en el poder de convertirme en el arquitecto de mi mundo. El objetivo final es cementarse en su verdadero yo; para familiarizarse tanto contigo que quizás puedas convertirte en un catalizador para la búsqueda de un verdadero significado por parte de otra persona. (El logoterapeuta Viktor Frankl es un ejemplo. Después de ser liberado los años siguientes en un campo de concentración, contribuyó a la vida "sin sentido" de sus clientes).

Tener una mentalidad existencial puede ayudar a desarrollar la percepción y la responsabilidad. El conocimiento y la responsabilidad, a su vez, pueden conducir a la voluntad de actuar para realizar los cambios deseados. Las olas de humanidad y espiritualidad pueden traer no solo ondas de familiaridad interna y externa, sino también todo lo que la vida tiene para ofrecer. Mientras permanezca conectado con las profundidades de la verdad, siempre encontrará la autenticidad.

¡Que algún día descubras los elementos esenciales de tu verdadero ser!

Paz y amor! (traducción: paz y amor)

Referencias

Corey, G. (2005). Teorías y técnicas de asesoramiento y psicoterapia. (7ª ed.). Brooks / Cole-Thomson Learning: Belmont, CA.