Pensando en negativo, quiere estar solo y distante

Llevamos 21 años casados ​​y tenemos un hijo de 20. Mi esposa es muy posesiva conmigo y con mi hijo. Perdió a su madre cuando tenía 20 años. Terminó su graduación y actualmente es ama de casa.

Pasó por la menopausia a la edad de 43 años. No toma ningún medicamento como tal hasta ahora.

Problemas a los que me enfrento durante los últimos 10 años:
1. No le gusta socializar a pesar de que tiene amigos.
2. Quiere estar sola y simplemente estar con su hijo y su esposo.
3. Ella no quiere que nadie vuelva a casa y se quede con nosotros ni siquiera por un día.
4. Sigue pensando en algunos asuntos y se mantiene inquieta.
5. Siempre tiene pensamientos negativos de que algo va a salir mal o que va a pasar algo.
6. Es muy valiente pero siempre asustada, no muestra su debilidad mostrando ese miedo. En cambio, comienza a gritarle a la gente o se irrita muy rápido.
7. Ella no quiere cambiar su estilo de vida ni su rutina y sigue pensando que le gusta como es y que no quiere cambiar.
8. Algunos u otros pensamientos siguen corriendo en su mente siempre.
9. Ella siente que todos los que la rodean solo actúan y no son genuinos.
10. Quiere ser feliz, pero siente que al ser feliz algo puede salir mal, por lo que se limita a ser feliz.
11. Odia a la suegra y siempre piensa que la suegra está planeando algo en su contra aunque no haya nada que ocurra o planee como tal.
12. Sabe que se equivoca, pero no quiere aceptarlo diciendo que le gusta ser así.
13. Tiene muy claro que no quiere cambiar en absoluto.
14. Ella no quiere estar ocupada también y dice que hace lo que le gusta y no quiere estar ocupada con el trabajo o alguna actividad.
15. Le encanta ir al gimnasio y lo hace de memoria todos los días.

Necesita ayuda, sugerencias para cambiar su actitud y dejar de hacer que siga pensando y se equivoque o tenga pensamientos negativos. Muchas gracias. (De la India)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

"Las cosas no cambian, nosotros cambiamos". - Henry David Thoreau.

El problema aquí no se trata tanto de que su esposa necesite cambiar, sino de que usted cambie. Es hora de dejar de caminar sobre cáscaras de huevo y salir de su órbita. Su patología suena arraigada, ha estado así durante mucho tiempo y ha declarado muy claramente que no va a cambiar. Esto significa que usted y su hijo tendrán que hacer cosas que se adapten a su crecimiento y desarrollo en lugar de dejar que ella determine lo que puede y no puede suceder en sus vidas. Dejar que alguien con tales limitaciones controle tu vida no es saludable para ellos, ni para ti ni para tu hijo. Es hora de hacer más de lo que quiere y necesita hacer en lugar de preocuparse por lo que ella considera que está bien. Esto puede significar salir solo para socializar con amigos, invitar a un amigo solo para usted o hacer que su hijo lo haga. Es muy probable que esto le cause irritación, pero esto puede ser exactamente lo que necesita para crecer. El hecho de que se sienta incómoda con el cambio no significa que esté mal o que no lo necesite. Por supuesto, la mayor esperanza sería que la irritación provocara un cambio en su comportamiento, tal vez incluso para buscar medicamentos o terapia. Pero incluso si no es así, no tratará de apaciguarla y comenzar a vivir sus propias vidas con más libertad.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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