La terapia del insomnio puede reducir los pensamientos suicidas en los veteranos

Un nuevo estudio destaca la efectividad de la terapia cognitivo-conductual dirigida al insomnio entre los veteranos.

Los resultados de la investigación muestran que la ideación suicida disminuyó en un 33 por ciento después de un máximo de seis sesiones de terapia cognitiva conductual para el insomnio (TCC-I). Además, además de mejorar el insomnio y reducir los pensamientos suicidas, la TCC-I produjo mejoras en la depresión y la calidad de vida.

"Fue sorprendente ver que la reducción en la gravedad del insomnio se asoció con una menor ideación suicida incluso después de controlar la mejora en la gravedad de la depresión", dijo el coautor principal Bradley Karlin, Ph.D., A.B.P.P.

"Los resultados sugieren que el tratamiento eficaz del insomnio con CBT-I es un objetivo importante para reducir el riesgo de suicidio entre los veteranos y otras personas en riesgo de suicidio", dijo Karlin.

Según Karlin, los efectos de gran alcance de la CBT-I que se encontraron en el estudio fueron reveladores.

Las mejoras demostradas en la calidad de vida sugieren que centrar una mayor atención en la detección y el tratamiento del insomnio podría producir beneficios sustanciales para la salud pública.

Los resultados del estudio se publican en la revista Dormir.

“El insomnio crónico es especialmente común entre los veteranos que han puesto en riesgo sus vidas al servicio de nuestro país”, dijo el Dr. Timothy Morgenthaler, presidente de la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño.

"Este estudio enfatiza que el tratamiento efectivo del insomnio puede cambiar la vida y potencialmente salvar la vida de los veteranos que pueden estar luchando con problemas como depresión, pensamientos suicidas y trastorno de estrés postraumático".

La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño informa que alrededor del 10 por ciento de las personas tienen un trastorno de insomnio crónico, que implica una alteración del sueño y síntomas diurnos asociados que han estado presentes durante al menos tres meses.

Aproximadamente del 15 al 20 por ciento de los adultos tienen un trastorno de insomnio a corto plazo, y más de la mitad de los veteranos que sirvieron en Irak o Afganistán informan síntomas de insomnio.

En el estudio actual, los investigadores siguieron a 405 veteranos con trastorno de insomnio diagnosticado que recibieron CBT-I en entornos de tratamiento de salud mental y atención primaria de rutina.

La mayoría de los participantes eran hombres y la edad media de los pacientes era de 52 años. Aproximadamente el 83 por ciento de los veteranos informaron haber experimentado conflictos, incluidos 150 que sirvieron en Vietnam y 83 que sirvieron en Irak o Afganistán como parte de la Operación Libertad Duradera / Operación Libertad Iraquí / Operación Nuevo Amanecer.

El uso de CBT para reducir el insomnio entre los veteranos representa una nueva estrategia. Los pacientes recibieron CBT-I de terapeutas recién capacitados en la terapia como parte de la difusión nacional de CBT-I en el sistema de atención médica del Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU.

Según Karlin, la efectividad y la viabilidad de implementación de CBT-I sugieren que existe una oportunidad considerable para una amplia difusión de CBT-I en otros sistemas de atención médica.

Fuente: Academia Estadounidense de Medicina del Sueño / EurekAlert