Lidiar con el TDAH mientras está fuera de la universidad

¿Planea asistir a la universidad en el otoño, pero también lidiar con el trastorno por déficit de atención (TDAH)? Tara Parker-Pope escribió la semana pasada un artículo fantástico en Los New York Times que actúa básicamente como su guía para todo lo que necesita saber si tiene TDAH y planea ir a la escuela en el otoño.

Explica que si bien es posible que sea necesario ajustar los medicamentos (si está tomando un medicamento para el TDAH), su sistema de apoyo probablemente sea aún más importante. El primer año es bastante difícil para la mayoría de las personas, pero aún más para los adolescentes que enfrentan el trastorno por déficit de atención. Tu familia y amigos seguros que has conocido a menudo se van si te vas a la escuela, y puedes quedarte estancado sin ese sistema de apoyo.

Además de hablar sobre los medicamentos (y dónde y cómo los volverá a surtir en la escuela), Parker-Pope también habla sobre la importancia de conocer los servicios disponibles en su escuela para las personas con TDAH. Algunas escuelas incluso tienen programas especiales enfocados en ayudar a las personas con TDAH a tener éxito:

Un programa muy conocido es el Centro de Técnicas de Aprendizaje Alternativo Estratégico de la Universidad de Arizona en Tucson. El centro asigna un especialista en aprendizaje para reunirse con un estudiante semanalmente, monitorear el desempeño académico y establecer metas. El centro ofrece asesoramiento, tutoría individual y acceso a un laboratorio de computación, un laboratorio de redacción y un centro de matemáticas y ciencias. Los estudiantes con menos de 60 horas de crédito, que pueden necesitar más apoyo, pagan $ 2,200. Los estudiantes mayores pagan menos.

Los campus pequeños pueden ser especialmente atractivos para un estudiante con déficit de atención, pero no tendrán tantos servicios.La investigación adicional puede generar servicios de tutoría fuera del campus y centros de aprendizaje.

Ella termina el artículo mencionando el hecho de que algunos estudiantes ni siquiera se dan cuenta de que han tenido TDAH hasta que son diagnosticados en la universidad. Si te encuentras luchando para mantener tu atención y mantenerte concentrado mientras estás en la universidad cuando antes te sentías bastante bien con esas cosas, puede ser simplemente tomar un tiempo para adaptarse al nuevo entorno. Pero también podría ser un signo de TDAH, algo que se puede diagnosticar fácilmente en el centro de asesoramiento de su universidad (generalmente sin costo para usted).

El TDAH no es el fin del mundo, pero estar adecuadamente preparado con anticipación puede hacer que lidiar con él sea mucho más fácil mientras no estás en la escuela.