Morir, enojar y agregar

Bueno, yo no solía ser así. Recientemente, digo en los últimos 6 meses, he tenido problemas de ira incontrolables. Sigo enojándome con todos y lanzando cosas o gritando por las cosas más pequeñas y estúpidas (¿es una palabra?), Y sé que es algo por lo que no vale la pena enojarse, pero lo hago y no puedo controlarlo. Especialmente hacia mi familia que no ha hecho nada malo más que amarme incondicionalmente. También pienso en mí muriendo o en los miembros de mi familia muriendo todo el tiempo. Está interfiriendo mucho en mi vida ahora y no estoy seguro de qué está pasando. No estoy más estresado de lo normal, no creo, así que solo estaba buscando una posible idea antes de pagar mucho para ir a los médicos a obtener un escáner cerebral. ¡Gracias!

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Aunque puede que no esté claro en este momento, existe una explicación lógica para el cambio en su comportamiento. Les animo a pensar profundamente sobre cuál podría haber sido esa explicación. ¿Empezaste un nuevo trabajo? ¿Te mudaste recientemente? ¿Hubo una muerte reciente en su familia? Algo tiene que explicar el cambio en su comportamiento. Si no fue un evento, entonces el uso de drogas ilícitas es otra posible explicación. No mencionaste el uso de drogas pero sin muchos detalles solo puedo especular. Un cambio significativo de comportamiento o personalidad puede ser indicativo de un trastorno cerebral orgánico, pero eso ocurre solo en muy raras ocasiones.

Con respecto a su enfoque de la muerte de su familia, eso es un signo de ansiedad. Algunas personas con un tipo particular de trastorno de ansiedad (trastorno obsesivo compulsivo) centran su ansiedad en una posible pérdida futura. La ansiedad asociada con esa pérdida potencial crea mucho miedo. Las personas que están ansiosas y temerosas pueden sentirse molestas y potencialmente enojadas por la pérdida de control asociada con aquello a lo que temen. Nuevamente, es difícil saber qué puede estar mal sin saber más sobre sus síntomas y su historial personal.

No creo necesariamente que necesite un "escáner cerebral", pero sería ventajoso reunirse con un profesional de la salud mental. Un terapeuta podría profundizar en sus problemas y analizar qué pudo haber llevado a su reciente cambio de comportamiento. En términos generales, existe una explicación lógica de por qué tiene miedo, está enojado e incapaz de controlar su enojo. Algo te hace sentir enojado incluso si la razón no es evidente. La ventaja de ver a un terapeuta es que él o ella puede proporcionar una evaluación objetiva de su situación y tal vez pueda identificar patrones de vida y tendencias que usted puede estar pasando por alto. Espero que considere la posibilidad de ver a un terapeuta. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle