Enamorado de suegro

Hola. Mi esposo y yo siempre hemos tenido problemas con sus padres. En algún momento, comencé a desarrollar sentimientos por mi suegro. Coqueteamos entre nosotros, pero no pasó nada. Obviamente, no podemos estar juntos. Siento como si hubiera causado conflictos en la familia porque he sido tan odioso con mi suegra por celos. Es una persona algo difícil, pero definitivamente he jugado un papel importante. Siento que amo a mi esposo y tenemos un hijo juntos. Cree que el problema son sus padres. No quiero dejarlo. ¿Debo decir la verdad sobre mis sentimientos para que pueda perdonar a su familia? ¿O esto empeoraría las cosas?


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2019-12-4

A.

Tus sentimientos son solo eso: los tuyos. Coquetear es una cosa, pero decir que tienes sentimientos románticos por tu suegro como una forma de explicar tu odio por tu suegra no va a ayudar. Piense en la dinámica. Tu marido no estará feliz contigo, tu suegro se sentiría avergonzado al menos y tu suegra se sentirá justificadamente enojada. Nada bueno puede salir de eso que yo pueda ver. Su idea de que esto podría empeorar las cosas es correcta.

Tener sentimientos por tu suegro que nunca se han cumplido no son más que fantasías. Revelarlos en nombre de ayudar a su esposo a perdonar a su familia probablemente no ayudará y probablemente empeorará las cosas. En lugar de revelar una ilusión, que no tiene ningún valor para la curación, prefiero que hagas lo único que está realmente bajo tu control: encontrar una manera de ser amable en lugar de odiar a tu suegra. Aquí es donde realmente puede hacer algo útil para todos. La verdad sobre tu sentimiento es que estás tratando mal a tu suegra porque tienes una historia ficticia en tu mente sobre tu suegro. Estás actuando con ella de esta manera odiosa debido a la fantasía. ¿Por qué no tomar la ruta más madura y encontrar una manera de no contribuir al dolor en la familia?

El arduo trabajo que a menudo tenemos por delante es desarrollar la compasión por aquellos con quienes es difícil estar. En este sentido, voy a recomendarte una meditación de bondad amorosa. La meditación LKM como se la conoce o la meditación Metta fue diseñada para el tipo de situación en la que te encuentras. Hay personas a las que amamos y personas con las que nos cuesta trabajo. Este estilo de meditación puede ser justo lo que necesita para ayudar a aliviar algo del odio. Aquí hay una guía para esta y otras meditaciones de compasión.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral