Problemas para confiar en mi terapeuta

Me tomó mucho tiempo aprender a confiar en mi terapeuta. Recientemente mi confianza se ha visto afectada. Es complicado, pero siento que tengo problemas para hacerme entender y, a veces, siento que mi terapeuta me trata con condescendencia y que mi terapeuta me tolera en lugar de apreciarme. Adquirí el hábito de enviar correos electrónicos a mi terapeuta entre las citas cuando me ponía ansioso o melancólico, y mi terapeuta me decía que podíamos hablar de ello en mi próxima cita. Reconozco que tengo problemas y cosas que resolver, pero cuando surgen estos problemas, me siento abrumado y siento que me presionan para cambiar mi punto de vista cuando creo que me gustaría tener espacio para pensar. Una parte de mí no quiere volver a la terapia. Una parte de mí quiere volver, pero si volviera, creo que me gustaría decirle a mi terapeuta: creo que debo tener más cuidado con lo que comparto. Reconozco que no debería enviarle un correo electrónico a mi terapeuta entre citas, porque le está pidiendo que trabaje gratis y yo debería poder ocuparme de las cosas yo mismo. Quiero tomarme las cosas con calma y volver a la terapia. ¿Qué piensas?

Respondido por la Dra. Mimi Shagaga el 2018-05-8

A.

Le animo a que comparta estos pensamientos y sentimientos directamente con su terapeuta. La terapia es más eficaz cuando hay honestidad y confianza en la relación. Si siente que debe negarse a hablar con su terapeuta, le animo a que explore directamente con ella por qué es así y qué tienen sus respuestas y sus interacciones con usted que le llevan a sentirse así. Te deseo la mejor de las suertes.

- Dra. Mimi