Esguinces - Esguinces - Lesiones de tejidos blandos

Existen muchos tipos de trastornos de la espalda y el cuello que afectan a la mayoría de la población en los Estados Unidos. Las lesiones, el envejecimiento, la salud general y el estilo de vida pueden influir en el desarrollo de algunas afecciones. Se sabe que la mayoría de los trastornos de la columna son el resultado de lesiones de tejidos blandos, lesiones estructurales y condiciones degenerativas o congénitas.

Se sabe que la mayoría de los trastornos de la columna son el resultado de lesiones de tejidos blandos, lesiones estructurales y afecciones degenerativas o congénitas. Fuente de la foto: 123RF.com.

Lesiones de tejidos blandos

Los tejidos blandos incluyen los músculos, tendones, ligamentos y nervios. La lesión de estos tejidos puede ser causada por un estrés innecesario en la columna vertebral. Para darle una idea de cómo el estrés afecta la columna vertebral, considere la siguiente información. Tenga en cuenta que los números son relativamente precisos cuando se utilizan la postura y la mecánica corporal adecuadas.

Acostado sobre la espalda, se ejerce muy poca presión sobre la columna vertebral. Cuando una persona se pone de pie, la presión aumenta tres veces y mientras está sentada cuatro veces. Las fuerzas que afectan la zona lumbar pueden aumentar cinco veces a medida que se levanta una caja de peso medio. Pero, ¿qué sucede cuando la mala postura se combina con una mecánica corporal defectuosa? Esos números aumentarían como lo demuestra el siguiente ejemplo:

• Mecánica corporal deficiente: doblarse por la cintura en lugar de por las rodillas para recoger algo ligero del piso. Este movimiento puede causar hasta 10 veces la cantidad de estrés innecesario en la columna vertebral. Pueden producirse micro traumatismos o mini lesiones en el tejido blando debido a movimientos inadecuados, especialmente cuando son repetitivos. No es sorprendente por qué tanta gente sufre de dolor de espalda y cuello.

Torceduras y esguinces

Por definición, ambas condiciones significan que algo se ha extendido más allá de lo normal. Considere a Dave, que no ha quitado la nieve desde el invierno pasado y ha decidido cuidar su camino de entrada después de la primera gran tormenta. Es más que probable que los músculos de la espalda y el cuello de Dave se tensen y causen dolor, sensibilidad y rigidez. ¿Por qué? Dave obligó a sus músculos a rendir más allá de lo que hace de manera rutinaria.

El tejido muscular puede tensarse cuando se lo obliga a exceder su capacidad de trabajo. El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos, lo que les permite trabajar más duro por más tiempo. Los músculos son los caballos de batalla de la columna. Además del tejido muscular, esguinces y distensiones pueden afectar un ligamento o tendón. Los ligamentos unen hueso a hueso y los tendones unen músculo a hueso. Un esguince de tobillo es un ejemplo de esguince de ligamento.

La mayor parte de la espalda es muscular. La fuerza extrema puede dañar el músculo. Durante un accidente automovilístico, el cuerpo puede ser arrojado repentinamente hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados. Estos movimientos pueden causar hiperextensión (movimiento excesivo hacia adelante) e hiperflexión (movimiento excesivo hacia atrás), lo que puede causar la rotura de músculos, ligamentos y tendones.

Los síntomas de esguince y distensión incluyen dolor repentino, agudo y persistente en el sitio de la lesión, seguido de hinchazón. El paciente puede pensar que se ha roto un hueso. Si se busca atención médica, el médico hará varias preguntas sobre la lesión durante el examen físico. Cuando se indica, se realiza una radiografía para descartar anomalías (p. Ej., Fractura de hueso). El médico puede recetar medicamentos para tratar el dolor, la inflamación y el espasmo durante la fase de curación.

Después de la lesión, los tejidos blandos se ponen en marcha para comenzar el proceso de curación. La circulación de sangre transporta rápidamente la nutrición a la lesión y elimina los desechos. Los esguinces y distensiones generalmente se autocuran dentro de un período de dos a tres semanas.

El tratamiento puede incluir fisioterapia acompañada de un programa de estiramiento para ayudar a prevenir la formación de tejido cicatricial, que puede ser debilitante. El tejido cicatricial no es tejido normal, pero es el resultado de la curación. Considere las cicatrices que se desarrollan en la piel después de una quemadura severa. En la mayoría de los casos, las cicatrices están con el paciente de por vida, a menos que se eliminen quirúrgicamente. En el caso de los músculos, ligamentos y tendones, un fisioterapeuta puede entrenar el tejido cicatricial para imitar la función del tejido antes de la lesión. Cuando un ligamento ha desgarrado el tejido cicatricial se puede usar para ayudar a proporcionar algo de fuerza limitada.

Los espasmos musculares son comunes

Los músculos que no han sido condicionados pueden no ser capaces de manejar demandas adicionales. Cuando un músculo está sobrecargado o estirado, su respuesta es entrar en espasmo. El dolor producido por el espasmo muscular puede ser tan intenso que el paciente tiene miedo de que algo grave esté mal. La intensidad del dolor puede ser incapacitante y afectar la postura (por ejemplo, doblada hacia un lado).

Latigazo

El latigazo cervical es una lesión por hiperextensión e hiperflexión que puede causar un micro trauma a los tejidos blandos en el cuello y la parte superior de la espalda. Las fuerzas contraídas a la columna vertebral durante un accidente automovilístico pueden hacer que la cabeza y el cuello se muevan repentina y rápidamente hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados. Los músculos, los ligamentos y los tendones de la columna pueden estirarse más allá de los límites normales y causar micro traumatismos o pequeñas roturas en los músculos, ligamentos y tendones. Los síntomas pueden incluir dolor, ardor.

El tratamiento para el latigazo cervical puede incluir un collarín cervical suave para ayudar a levantar parte del peso del cráneo de los tejidos sensibles del cuello, los hombros y la espalda. El collar ayuda a inmovilizar y proteger el área cervical durante la etapa de curación inicial. En la mayoría de los casos, el latigazo cervical es autolimitado. Cura en un período de cuatro a seis semanas. A veces, el latigazo cervical puede causar problemas duraderos (crónicos) de naturaleza no quirúrgica. Raramente el latigazo cervical crea un trastorno grave que requiere cirugía.

Ver fuentes

Este artículo es un extracto del libro Save Your Aching Back and Neck: A Patient's Guide , editado por el Dr. Stewart Eidelson.