¿Qué soy yo? ¿Mutismo selectivo? ¿No puedes dormir? ¿Loco? ¿Estrés? ¿Ansiedad?

Probablemente alguien haya preguntado sobre esto, pero de todos modos. Respondí el cuestionario y dijo que tengo alrededor de 9 preocupaciones serias. Intentaré hacerlo simple. (Tenga en cuenta que los siguientes problemas han estado ocurriendo durante 3 meses o más)

Hijo único. No en relación. Estudiante. Ni pobre ni rico

Problemas pasados ​​(superados): misofobia

¿Mutismo selectivo? Soy una chica bastante tímida desde joven, pero hablo mucho con algunos amigos cercanos. La mayoría de las veces, la gente se me acerca y me habla, pero siempre estoy teniendo dificultades para responderles. Parece que hay una pared en mi caja de voz y no pude distinguir ninguna voz. Si les respondo, siempre será un asentimiento o una respuesta de una sola palabra. La gente siempre decía: "¿Por qué estás tan tranquilo?" "¿Estás deprimido?"

Me gusta aislarme de todos, incluso de mi familia. Siempre suelo encerrarme en casa. Mirando o leyendo o dibujando en mi habitación. Siempre estoy en Internet, pero no me comunico con nadie en las redes sociales. Bueno, tampoco me gusta comunicarme con nadie en la vida real.

No puedo dormir recientemente. He estado durmiendo menos de 3 horas todos los días. Tal vez se deba a la gran cantidad de trabajo escolar y exámenes. Tengo dos exámenes importantes este año y esto me estresó. Siempre tengo muchos pensamientos antes de dormir y realmente es sufrimiento. No puedo dejar de pensar.

Tengo serios cambios de humor, pero la mayoría de las veces me siento deprimido (sin ninguna razón). Sufrí una respiración agitada cada vez que los profesores me llamaban o cuando entraba en pánico. Me duele el estómago de vez en cuando cuando voy a la escuela. Entré en pánico por todo. Tengo muy baja autoestima. A veces, lloré sin motivo.

Tal vez todo lo que dije anteriormente no sea realmente gran cosa, podría estar pensando demasiado y hacer que parezca tan serio. ¿Consultar a un terapeuta de profesión? Imposible, mis padres siempre se encogieron de hombros ante este problema. Si fuera a consultar, mis padres pensarían que estoy loco.

A continuación detectamos serias inquietudes que creo que pueden ser ciertas: Depresión, Autoestima, Afrontamiento general, Ansiedad, Obsesiones / Compulsiones, Estrés postraumático.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Ser adolescente es difícil. Es más difícil de lo que la mayoría de la gente cree. Emocionalmente, puede ser una lucha monumental. La buena noticia es que no durará para siempre y mejorará.

Habiendo dicho eso, sus experiencias son consistentes con las personas que tienen depresión y ansiedad, pero solo una evaluación en persona, con un profesional de salud mental, podría determinar un diagnóstico. Debe consultar a un terapeuta. Ese sería el enfoque más eficiente y significativo para resolver este problema.

Dijiste que tus padres pensarían que estás "loco" si pidieras ayuda profesional, pero eso podría no ser cierto. Puede ser la reacción a la que temes. Los miedos suelen ser irracionales y los tuyos también pueden serlo. ¿Alguna vez les ha pedido sinceramente que le ayuden a consultar a un profesional de la salud mental? Si no, ese debería ser su próximo paso.

Trate de pedirle ayuda sinceramente a la hora de consultar a un profesional de la salud mental. Para demostrar su seriedad, puede mostrarles la carta que nos escribió en Psych Central. Si aún no te toman en serio, considera discutir este asunto con un miembro de la facultad de la escuela que se comunicaría con tus padres por ti.

Sus problemas son altamente tratables con terapia. Debes intentar convencer a tus padres de que quieres y necesitas tratamiento. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle