Think Like a Skeptic
Mi presentación abordó un tema que era extraño para muchos de los asistentes, "Pensar con escepticismo: ¿Cómo aplicar el escepticismo a la industria del fitness?" Algunos de los participantes parecían tener dificultades con esta línea de pensamiento. El escepticismo rara vez se menciona en la literatura popular sobre fitness.
La premisa básica es la siguiente: aprender a cuestionar y buscar pruebas podría ahorrarles a los entusiastas del fitness una gran cantidad de tiempo, dinero y vergüenza.
Puntos clave de la conferencia
El escéptico de la aptitud ("escéptico" se deriva del griego skeptikos, que significa "preguntar" o "mirar alrededor") aplica la razón a todas y cada una de las ideas promovidas por la industria del fitness o las ideas promovidas por cualquiera que haga afirmaciones sobre fitness. Un escéptico requiere pruebas antes de aceptar afirmaciones.
¿Qué es un cínico? Los cínicos desconfían de cualquier consejo o información que no estén de acuerdo con ellos mismos. Los cínicos no aceptan ninguna afirmación que desafíe su sistema de creencias. Mientras que los escépticos son de mente abierta y tratan de eliminar los prejuicios personales, los cínicos tienen puntos de vista negativos y no están abiertos a pruebas que refuten sus creencias. El cinismo a menudo conduce al dogmatismo.
El dogmatismo es un enfoque autoritario de las ideas que enfatiza la estricta adherencia a la doctrina sobre la investigación racional. Se opone al pensamiento y la razón independientes.
La palabra "dogma" se deriva de una frase griega que significa "lo que a uno le parece, opinión o creencia".
El escepticismo es una parte clave de la ciencia.
No existe una definición precisa para "el método científico" pero, en general, la mayoría está de acuerdo con lo siguiente (extraído de Por qué la gente cree cosas raras [Shermer 1997]):
“A través del método científico, podemos formar las siguientes generalizaciones:
- Hipótesis: una declaración comprobable que da cuenta de un conjunto de observaciones.
- Teoría: una hipótesis o un conjunto de hipótesis bien fundamentada y probada.
- Hecho: Una conclusión confirmada hasta tal punto que sería razonable ofrecer un acuerdo provisional ".
No hay certeza absoluta. Los humanos son falibles.
R.A Lyttleton (profesor de astronomía teórica) sugiere un "modelo de cuentas de la verdad". Este modelo muestra una cuenta en un cable horizontal que puede moverse hacia la izquierda o hacia la derecha. Aparece un 0 en el extremo izquierdo 1 aparece en el extremo derecho. El 0 corresponde a la incredulidad total y el 1 corresponde a la creencia total (certeza absoluta).
La cuenta nunca debe llegar al extremo derecho o izquierdo. Cuanto más la evidencia sugiera que la creencia es verdadera, más cerca debe estar la cuenta de 1. Cuanto más improbable es que la creencia sea cierta, más cerca debe estar la cuenta de 0.
Una nota importante con respecto a la "teoría": Para un científico, la palabra "teoría" representa aquello de lo que está más seguro; en el lenguaje cotidiano, la palabra implica una suposición (no estoy seguro). Esto a menudo causa confusión a quienes no están familiarizados con la ciencia. Esta confusión conduce a la afirmación común: "Es solo una teoría".
Una nota sobre quién califica como "científico": Un científico es aquel cuyas actividades emplean el método científico para responder preguntas sobre el universo medible. Un científico puede estar involucrado en una investigación original (investigación primaria) o hacer uso de los resultados de la investigación de otros.
Tener un título en ciencias no significa necesariamente que uno sea científico o piense científicamente.
De manera similar, ser un "experto en acondicionamiento físico" no lo salva automáticamente de caer en trampas si no aplica una dosis saludable de escepticismo en su enfoque en el campo. Cuestione el valor y la validez de los nuevos equipos, la información nutricional más reciente y las nuevas teorías sobre cómo mejorar los niveles de aptitud física. Piense como un buen científico y busque pruebas.
-may-reduce-risk-of-alzheimers.jpg)
