Confundido sobre si soy realmente feliz

No sé quién soy ni si sigo deprimido. He estado deprimido antes. De hecho, tuve el peor episodio hace un año. No podía levantarme, quería dejar de existir, ni siquiera quería levantarme de la cama. Los síntomas habituales.

Siempre he sido así, nublado y azul. Luego salí de una amistad abusiva y estuve realmente destrozada por eso durante 5 meses, llorando, distrayéndome, escribiendo poesía auto amenazante.

Ahora que se acabó y me abrí paso. Desde entonces realmente no siento nada? No estoy triste, definitivamente. Decidí ser feliz, pero no sé si lo soy. Ya no me importa nada. Duermo mucho, me maltrato mucho, y una vez fui estudiante del cuadro de honor, ahora estoy desmotivado académicamente.

Tengo episodios de crisis existenciales y eso podría ser todo. Pienso mucho, "¿Por qué importa algo?" A veces me siento casi atrapada, como si fuera a ser médico cuando sea mayor, pero tal vez quiera ser una poetisa o especialmente algo en psicología. Pero creo que voy a ser lo que mis padres me digan que sea. Dejé que me dijeran cómo sentirme de todos modos. Por qué no?

Duermo 12 horas seguidas, a menudo tirando todas las noches. Cuando no lo hago, me despierto a las 3 de la tarde y tal vez como una cosa, ni siquiera una comida completa. No estoy triste, solo muy desmotivado. Soy una persona cínica y negativa.

Parece que la única emoción que siento es la ira. Estoy irritable y me cabreo fácilmente. Guardo resentimiento y me encuentro criticando a la gente.

Mi amigo me dijo recientemente que no estaba satisfecho porque no soy apasionado. No vivo, solo existo. Y cuando vuelva la escuela, seguiré existiendo, haciendo el trabajo escolar que desdeño, yendo a una universidad demasiado inteligente para mí para poder convertirme en médico.

Soy cobarde, pasivo, patético y vago. ¿Es mi apatía la más nueva de mis fases emocionales en la depresión?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Aprecio que hagas tu pregunta. Parece que ha sido una lucha cuesta arriba durante un tiempo. Hay dos cosas que creo que pueden ayudar. Primero, me haría un examen médico completo. No subestime esto. Muchos síntomas de depresión son el resultado de condiciones médicas más que psicológicas. Creo que este es el primer paso para tratar de solucionar este problema.

Ya que estás en la universidad, te recomiendo encarecidamente que hables con la gente del centro de asesoramiento. Han visto a muchos otros jóvenes pasar por la universidad y es probable que tengan algunas sugerencias concretas para ayudarlo a sentirse mejor. Cuando se reúna con ellos, les pregunto si pueden unirse a un grupo de terapia. Lo poderoso de la terapia de grupo es que no puedes esconderte. Su encuentro con cada persona del grupo le ayudará a descubrir quién es usted y en quién quiere convertirse, con bastante rapidez.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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