Adicciones
- Una guía para los trastornos por consumo de sustancias y el alcoholismo
- Los síntomas de la adicción
- Tratamiento de adicciones
- Vivir y manejar la vida con adicción
- Ayudar a alguien con adicción
- Obteniendo ayuda
Una guía para los trastornos por consumo de sustancias y el alcoholismo
Una adicción puede afectar a una persona cuando menos se lo espera, ya que está tratando de manejar un aumento en su carga de trabajo, el cuidado de los niños o la crianza de los hijos, problemas de salud mental, problemas familiares o sin motivo alguno. A menudo comienza de manera inocente: tratando de aliviar el estrés de la vida cotidiana o simplemente para probar algo nuevo. Antes de que la persona se dé cuenta, está recurriendo a las drogas o al alcohol como una forma de lidiar con los sentimientos negativos o el estrés en sus vidas. Es posible que descubran que necesitan cada vez más de la droga o bebida para obtener los mismos beneficios de la misma. Los esfuerzos para reducir o detener por completo son difíciles o casi imposibles.
La adicción a las drogas y al alcohol no suele superarse fácilmente por sí solo. La mayoría de las personas que se enfrentan a una adicción a una sustancia o al alcohol necesitan ayuda adicional.
No hay único camino correcto para tratar una adicción a las drogas o al alcohol. Y mientras que grupos populares como Alcohólicos Anónimos predican que la abstinencia es la única manera de dejar una adicción, otros creen que aprender a deshacer las señales de comportamiento que llevan a una persona a beber o consumir drogas en exceso es un objetivo más realista y saludable (también conocido como Moderación Administración). Al inicio de su tratamiento, tendrá que averiguar qué camino funciona mejor para usted y sus necesidades.
Enfrentar una adicción rara vez es fácil, debido a su naturaleza habitual, así como a los cambios estructurales del cerebro que ocurren con el consumo constante de sustancias o alcohol. Si bien los programas para pacientes hospitalizados ("rehabilitación") se encuentran a menudo en los medios de comunicación populares, los estudios de investigación sugieren que no son más efectivos que los programas estructurados e intensivos para pacientes ambulatorios, que también son menos costosos, para el tratamiento de la adicción. Todo el tratamiento de la adicción se centra en el uso de sesiones de psicoterapia individual y grupal para ayudar a una persona a comprender cómo su vida se ve afectada negativamente por la adicción y aprender a sobrellevar la situación sin la sustancia.
Los síntomas de la adicción
Los síntomas del trastorno por uso de sustancias se caracterizan por tener dos o más problemas con el uso de sustancias o alcohol durante un período de un año. Estos síntomas incluyen: antojos; uso continuado a pesar de los problemas de salud; consumo excesivo regular; preocuparse por el uso excesivo; impacto negativo en las relaciones con los demás; usar en una situación peligrosa o problemática; renunciar a actividades debido al uso; pasar mucho tiempo usando o tratando de usar; renunciar o tener un impacto negativo significativo en el trabajo, la escuela o con algún otro conjunto de responsabilidades; construyendo tolerancia; y experimentar síntomas de abstinencia al intentar dejar de fumar.
Aquí hay artículos más detallados sobre estos síntomas:
- Síntomas del trastorno por uso de sustancias
- Síntomas del trastorno por consumo de opioides
- Los síntomas del alcoholismo
- Síntomas del trastorno del juego
Tratamiento de adicciones
La mayoría de los tratamientos contra la adicción se centran en ayudar a una persona a superar la adicción a través de la psicoterapia. Los tratamientos psicológicos comúnmente utilizados en el tratamiento de los trastornos por uso de sustancias y el alcoholismo incluyen: entrevistas motivacionales; terapia de mejora motivacional; gestión de contingencias basada en premios; buscando seguridad; cuidado de amigos, auto-cambio guiado; y otras técnicas basadas en el comportamiento y el comportamiento cognitivo.
Varios artículos discuten el tratamiento de la adicción y las opciones disponibles. Es importante tener en cuenta que si opta por un tratamiento hospitalario, la duración de su tratamiento no dependerá de sus necesidades específicas ni del profesional de tratamiento, sino de cuánto pagará su compañía de seguros. Muchos centros de rehabilitación para pacientes hospitalizados se basan en este enfoque, no proporcionando los mejores resultados de tratamiento para los pacientes a los que atienden. Para la mayoría de las personas, un enfoque de tratamiento ambulatorio será igual de eficaz y mucho más asequible, sin limitar la duración del tratamiento.
Algunas personas encuentran útiles los programas de 12 pasos como complemento del tratamiento, especialmente por el apoyo social que ofrecen. Puede aprender sobre la recuperación de la adicción usando los 12 pasos, pero también comprender que los programas de 12 pasos no son para todos.
- Tratamiento del trastorno por uso de sustancias
- Niveles de tratamiento para el abuso de sustancias
- Tratamiento del alcoholismo
Vivir y manejar la vida con adicción
Si bien no hay dos personas que experimenten una adicción exactamente de la misma manera, es útil saber que no está solo y que hay muchas opciones y habilidades de afrontamiento para ayudarlo a recuperarse y vivir con esta afección. Estos artículos ayudan a las personas que están viviendo en recuperación.
- Etapas de cambio
- Abuso de sustancias: el poder de la aceptación
- Prevención de recaídas
- Desintoxicación de drogas y alcohol
Ayudar a alguien con adicción
A veces, una persona que lucha contra la adicción no querrá ayuda.Algunas personas pueden ser incapaces de ver o reconocer el problema que sus colegas, amigos y familiares creen que es evidente. Si bien los psicólogos pueden referirse a esto como la persona que niega su condición o su gravedad, insistir en que una persona busque ayuda exactamente como la dictan los demás rara vez generará un cambio positivo. En cambio, los familiares y amigos deben comunicarse con la persona y hacerle saber las opciones disponibles para el adicto que no parece querer ayuda.
En última instancia, debe ser la persona que lucha contra la adicción la decisión de buscar y obtener ayuda. Los familiares y amigos, sin embargo, pueden ofrecer apoyo emocional para esta decisión y asegurarse de que la persona tenga acceso a los recursos que le ayudarán a emprender el camino hacia la recuperación.
Obteniendo ayuda
La recuperación de la adicción es más que posible, pero requiere el fuerte compromiso de la persona para cambiar. Inicialmente, una persona puede ser escéptica con respecto al tratamiento o incluso negar que haya un problema de adicción. Muchas personas comienzan su viaje de recuperación discutiendo las opciones de tratamiento con su médico de cabecera o médico personal, quien puede ofrecer una referencia a un especialista en adicciones conductuales. Un especialista en adicciones es, en última instancia, el tipo de profesional que ayudará a una persona a comprender sus opciones de tratamiento y recomendará un enfoque basado en la gravedad de la adición y los recursos disponibles en la comunidad local.
Muchas personas prefieren aprender más sobre la adicción antes de tomar una decisión sobre el enfoque a intentar. Ofrecemos artículos adicionales sobre adicción, alcoholismo y abuso de sustancias, además de nuestro grupo de apoyo para adicciones en línea dirigido por pares.
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Más recursos e historias: Adicciones a los diarios de recuperación OC87
Referencias
Asociación Americana de Psiquiatría. (2013). Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, Quinta edición. Arlington, VA.
Instituto Nacional de Salud Mental. (2020). Uso de sustancias y salud mental. Obtenido de https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health/index.shtml
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