No puedo convencer a la abuela de que estoy mentalmente enfermo

Hace unos 4 años, me diagnosticaron distimia con depresión mayor y trastorno de estrés postraumático. Mi madre se fue poco después. ella era abusiva y convenció a mi papá de ser abusiva. Paso la mayor parte de mi tiempo libre con mi abuela, que vive a unos 40 kilómetros de distancia. como soy ciego, o tomo un taxi o alguien me lleva. Mientras habla con mi abuela a veces, ella actúa como si mis problemas de salud mental no fueran nada de qué preocuparme o tener cuidado. ella es una persona maravillosa, sí, pero puede ser crítica y obstinada, dos cosas que casi siempre me hacen enojar. Por ejemplo, piensa que puedes superar la distimia como lo hizo con su episodio depresivo mayor. Parece que no me escucha cuando trato de explicar lo que los médicos me han dicho, diciendo cosas como "¿qué diablos saben?" y afirmar que mis diagnósticos de salud mental están "de moda en la medicina". Siento que comprenderá mis sentimientos, pero no sé cómo hablarle de ellos. Ella realmente es el único miembro de la familia que se preocupa por cómo me siento. Tiene un amigo que tiene distimia + mdd, y a menudo se queja de lo negativo que es este amigo cuando no está cerca. Me pregunto si ella hace esto por mí. cuando le pregunto, dice que no, pero por supuesto que lo haría.
¿Hay alguna manera de hacer que se dé cuenta de que estoy enferma y que nadie se lo está inventando, que no va a desaparecer o simplemente voy a forzar mi salida?


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Supongo que tu abuela no acepta hablar de tu diagnóstico porque te ama y no quiere pensar que algo anda mal contigo. Has dicho que es terca y obstinada. Sin embargo, continúas discutiendo con ella. ¿Por qué? ¿Por qué es tan importante convencerla de que estás enfermo? ¿Por qué no concentrarse en la buena relación que aparentemente tiene con ella y disfrutar de su tiempo juntos? Con todo lo que ha pasado, necesita pasar un tiempo cómodo con alguien que lo ama mucho más de lo que necesita para ganar esta discusión.

Muchas personas se recuperan de la depresión y el trastorno de estrés postraumático. Se necesita tiempo y atención, pero se puede hacer. No se trata de "obligarte a ti mismo". Se trata de cuidarte a ti mismo. Trabaje en sus problemas de salud mental con su terapeuta. Lea lo que pueda sobre sus diagnósticos y descubra formas de apoyar su propia curación. Come bien, haz ejercicio y encuentra cosas que hacer que te den alegría. Comience y termine cada día contando sus bendiciones. Ayudará. De Verdad.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie