Robado del control sobre mi vida

De Alemania: Me he sentido como si mi ex novia me robara el control de mi vida y me hizo evitar el sexo con todas las mujeres. Hace aproximadamente 5 años, aproximadamente un mes después de romper con mi ex novia, ella me contactó para informarme que se hizo una prueba de embarazo y que estaba embarazada de mi hijo. No usamos condones, ya que ella estaba tomando la píldora, y no tenía ninguna razón para no creerlo. Cuando todavía estábamos juntos, ella misma decidió que era demasiado pronto para los niños y que abortaría en caso de que sucediera algo así. Ahora, sin embargo, me dijo que quería quedárselo.

Sentí que había perdido todo el control de mi vida y mi futuro y fue la primera (y afortunadamente la última) vez en mi vida que pensé en el suicidio, además porque sentí y todavía siento que fue mi culpa por ser tan estúpido como para confiar en ella que tomaría la píldora. Las siguientes 24 horas, antes de que pudiera verla, fueron las más largas y difíciles de mi vida. Una vez que la volví a ver, le pedí que se hiciera tres pruebas distintas de tres marcas diferentes y todas resultaron negativas.

Aunque estaba extasiado con el resultado, algo cambió en mí. Antes, era un tipo confiado con una libido saludable. Después, desconfío mucho de las mujeres y, a menudo, ni siquiera puedo tener / mantener una erección, a menos que realmente confíe en una mujer. Si bien me doy cuenta de que tener relaciones sexuales solo con mujeres en las que confío sería una buena idea en general, y de todos modos nunca fui de las aventuras amorosas, me está matando que con cada nueva mujer a la que le gusto y a quien me gusta, hay una buena posibilidad de que gane. no poder tener relaciones sexuales con ella durante algunas semanas o incluso meses. Ha llegado tan lejos que a menudo trato de evitar el sexo por completo, porque no poder complacerla de esa manera me hace sentir como un fracaso, y ser bueno en el sexo oral no mejora la situación ni un poco.

Siento que mi subconsciente está tratando de protegerme a mí y a sí mismo de volver a pasar por algo como esas 24 horas de absoluta incertidumbre, pero no quiero que esto tenga un impacto tan grande en mi vida. Es como si no pudiera procesar la memoria lo suficiente como para superarlo. He intentado confrontarla varias veces a lo largo de los años, pero ella solo afirma que fue un error honesto, un falso positivo.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Tus reacciones son perfectamente comprensibles. Como seres humanos, estamos hechos para realizar un seguimiento de las situaciones que nos han causado daño. En el núcleo del trastorno por estrés postraumático se encuentra el mismo tipo de dinámica. El cerebro intentará realizar un seguimiento de cualquier situación que tenga el potencial de traumatizarnos nuevamente.

Afortunadamente, el cerebro también es capaz de corregir estas reacciones. Creo que la situación original con el embarazo funciona como un trauma, así que tratémoslo como tal.

Recomiendo encarecidamente EMDR (desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular) como modalidad de tratamiento. Es breve y ha demostrado ser eficaz para tratar una variedad de reacciones traumáticas. Tiene el potencial de ayudarlo a superar estos sentimientos difíciles.

Combinado con esto, recomiendo encarecidamente que en su situación de citas explique su experiencia pasada. Es probable que la intimidad que surge de poder hablar sobre la vulnerabilidad sea útil cuando se trata de relaciones sexuales.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral