Creo que soy un mentiroso compulsivo

De Inglaterra: No pretendo serlo y quiero desesperadamente detenerme. Por favor, ayúdame. Estoy absolutamente horrorizado y me odio tanto porque miento sobre algunas cosas que son serias y muchas otras cosas menores (no para hacer con nadie más que conmigo mismo) y no sé por qué lo hago, no lo sé. hacerlo a propósito, no es mi intención, simplemente sale de alguna manera automáticamente antes de que pueda detenerme, siempre lo ha hecho y quiero desesperadamente detenerme y no quiero lastimar a nadie. No creo que nadie en el mundo me odie ni me juzgue más de lo que yo mismo me juzgo y con razón. Creo que lo he hecho desde la niñez tardía. Por favor, ayúdame. Fui abusada sexualmente cuando era niña y crecí en una familia muy disfuncional donde mi madre tuvo un "ataque de nervios" cuando yo tenía alrededor de 7 años y nuevamente a los 9. Ella era / también es muy agorafóbica. Yo y no le contamos a nadie sobre mi abuso hasta bien entrados los treinta. Mi ex marido me dejó cuando mis hijos tenían 5 y 3 años y yo nunca me volví a casar y nunca quise hacerlo. Por favor, ayuda. No sé a dónde más acudir. Gracias.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Agradezco su correo electrónico y creo que es muy valiente por su parte comenzar a enfrentar estos problemas. Una forma de comenzar a comprender las mentiras es que durante años mantuviste el abuso en secreto. Esto, junto con crecer en una familia disfuncional creó una verdad interna que tenía que ocultarse al mundo exterior. Desde el comienzo de su “mentira” en la niñez, hace que la dinámica original del abuso y la disfunción haya sido lo que forjó este mecanismo de afrontamiento. Mi experiencia en este asunto es que aprender a sobrellevar la situación cuando era niño mintiendo se convierte en un estilo de interacción en el mundo.

Recomiendo encarecidamente alguna terapia individual para clasificar los orígenes de este estilo y para encontrar formas de comenzar a clasificar esta compulsión. Existe una investigación interesante de que la escritura expresiva puede ser una forma de mejorar su proceso terapéutico.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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