¿Cómo me desconecto de mi ex?

Estuve con mi ex novia durante un año y medio. Unos meses antes de nuestra ruptura, ella se mudó a algunos estados y tratamos de mantener una relación a larga distancia. No fui con ella, porque casi había terminado la universidad. En ese momento pareció una decisión espontánea de su parte de abandonar el área, pero realmente quería mudarse. Cuando ella estaba fuera, hablamos sobre mudarnos juntos y otras cosas prometedoras sobre nuestro futuro juntos. Al final, conoció a alguien y me dejó por él. Estaba enojado y molesto y hablamos extensamente sobre la situación. Dijo que no quería estar con una persona por el resto de su vida. Le dije que deberíamos dejar de hablar y le dije que tal vez podríamos ser amigos en el futuro. Pasaron un par de meses y ella me contactó diciéndome cosas sentimentales e insultando sus propias acciones con respecto a cómo nos separamos. Estaba emocionado de saber de ella, pero le dije que no era una buena idea que estuviéramos hablando entre nosotros ya que yo todavía tenía sentimientos y ella todavía estaba con su nuevo novio. Pero, por mi culpa, terminé contactándola varias veces; enviando un casual "hola, ¿qué pasa?" correos electrónicos. Regresó a casa para visitarnos durante dos semanas y terminamos saliendo mucho. Me dijo que todavía me amaba y que éramos íntimos y sexuales el uno con el otro. Aunque emocionalmente parecía muy vagabunda sobre mí y su novio actual. También parecía culpable en un momento por pasar el rato conmigo y al siguiente estaba bien. Obviamente ella está confundida y emite señales contradictorias, y siento que me están engañando. Hemos hablado abiertamente sobre la situación antes, pero realmente no llegamos a una conclusión. Me dijo que no está segura de si seguirá viviendo allí o si volverá a vivir en esta zona. De cualquier manera, sé que esta situación no es saludable para mí y definitivamente debería desconectarme de ella. Pero no sé qué debería o no debería decir o si debería decir algo y simplemente alejarme de ello. Gracias por tu ayuda.

Respondido por Julie Hanks, LCSW el 2018-05-8

A.

Gracias por tu email. Dejar ir una relación amorosa pasada puede ser muy difícil, especialmente cuando sentiste un fuerte apego emocional y sexual. Me alegra que puedas ver que mantener esta relación no es bueno para ti y que es hora de asumir la responsabilidad de cambiar.

La pregunta subyacente que debe responder es por qué se está acercando y tratando de entablar una relación con una mujer que se mudó lejos de usted, encontró otro novio, dice claramente que no quiere estar con una persona y es dispuesta a engañar a su actual novio contigo. ¿Tienes miedo de no encontrar a alguien más que te ame? ¿Estás tratando de que ella te elija sobre su actual novio?

Ella no es la única que está confundida y envía señales contradictorias. Ambos se han enviado señales contradictorias. Por lo que has descrito, no estás lo suficientemente lejos en el camino para "ser amigos" sin tener intimidad, por lo que te sugiero que establezcas fuertes límites de "no contacto" con tu ex y te quedes con ellos. Sin contacto significa sin contacto. Es hora de que empieces a dedicar tu tiempo a desarrollarte y a buscar una relación con una mujer que quiera tener una relación comprometida contigo, en lugar de aferrarse a un pasado poco saludable.

¡Cuidate!

Julie Hanks, LCSW