Celos e ira

Mi esposo y yo hemos estado juntos durante 2 años y medio ... pero los últimos meses hemos estado peleando constantemente, y sé que todo es por mi culpa ... Mi esposo me dijo que se había unido a los clubes de striptease antes de reunirse conmigo con su amigos ... Desde entonces, siento que es uno de esos hombres sucios que paga para ver mujeres desnudas.

Ya no tengo felicidad dentro de mí, siento que él lo vio todo, y no tengo nada nuevo para él ... Y con eso todo el enojo y los celos vienen ... Sé que fue allí mientras estaba soltero, pero todavía me afecta ... sé que ama pero no puedo controlarme, incluso me da celos que vea a otras chicas en la televisión, especialmente si están mostrando su cuerpo ... caminando por las calles, no puedo dejar de mirar mirándolo para ver dónde está mirando ... Me siento cansado de eso, quiero tener confianza y defender la vida ... Traté de cambiar pero ya no puedo ... Tengo tanta ira dentro de mí. .Pensé en suicidarme antes, porque no me siento feliz y amada, siento que soy la mujer más fea del mundo ... Pero aún así, mi esposo todavía me ama, sigue a mi lado, pidiéndome ayuda. .Él cree en mí, pero yo siempre lo decepciono ... Me siento tan mal, no puedo dejar de estar tan celosa e infeliz, él está tan cansado de mis quejas sobre otras mujeres ... Las dos queremos estar juntas pero Lo estoy haciendo correr y..¿Qué puedo hacer para mejorar las cosas? ¿Cómo puedo dejar de estar así? Estoy tan desesperada, por favor ayúdame a salvar mi relación ... ¿Cómo empiezo ...?
¡Muchas gracias por leer y responder a mi correo electrónico!

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-06-1

A.

Los celos son malos para cualquier relación. Es desagradable, produce ansiedad e ira y, a veces, es vergonzoso. Si continúa dejando que los celos y la ira se agranden, tiene el potencial de dañar seriamente su matrimonio. Es bueno que esté dispuesto a tomar medidas para corregir el problema. Eso es muy alentador y es un buen lugar para comenzar.

No es justo estar enojado con su esposo por las actividades en las que participó durante un tiempo en el que no lo conocía. Su historia no debería ser un factor en su relación actual. Lo que hizo antes de conocerte es historia y debería seguir siendo así. El historial no se puede cambiar. La mayoría de las personas probablemente cambiarían muchas cosas de su pasado si pudieran, pero no pueden. Deben aceptar ese hecho y seguir adelante. Es la realidad de la situación.

Está particularmente molesto por el hecho de que vio a mujeres semidesnudas o desnudas bailar en el club de striptease. Aparentemente te estás comparando con las chicas del club de striptease y llegas a la conclusión de que, debido a que las ha visto desnudas, son más guapas que tú y, por lo tanto, eres inferior a ellas. Estos son los celos. Esto es porque no te sientes bien contigo mismo o con tu cuerpo.

Estos sentimientos de inferioridad emanan de ti. Tienen poco que ver con su marido. Tu esposo no te hizo sentir así; te sentiste así por tu cuenta cuando te enteraste del club de striptease.

Si su autoestima y confianza en sí mismo son bajas o inexistentes y usted es consciente de que está afectando negativamente su matrimonio, entonces necesita encontrar una manera de corregir este problema. Como mencionaste, eres el que se siente desamor e infeliz. Su esposo no parece sentir eso por usted.

La terapia puede ayudarlo a cambiar su forma de pensar y también a cambiar su comportamiento. Si no desea probar la terapia, también puede probar el autoanálisis.

El autoanálisis comenzaría siendo objetivo sobre su situación. Estos son los hechos tal como yo los veo: tienes un esposo que te ama y, en tus palabras, "cree en ti". Parece estar actuando de una manera consistente con un esposo que se dedica a su esposa. No dijiste que pasaba tiempo navegando por la red en busca de pornografía o yendo a clubes de striptease. Una vez fue a un club de striptease y si le preguntaras, probablemente diría que no fue un evento en su vida.

El objetivo del autoanálisis es poder evaluar la situación de forma clara y precisa y pensar en cómo corregir el problema. Requiere que la lógica, y no las emociones, conduzca a una comprensión de la situación. Si tiene dificultades con el autoanálisis y siente que necesita una opinión externa y objetiva, considere la posibilidad de ver a un terapeuta. Podría salvar la relación y también su autoestima.

Este artículo ha sido actualizado desde la versión original, que se publicó originalmente aquí el 1 de junio de 2009.